Как избавиться от газообразования в кишечнике?

Да думаю вообще лучше может и спорт подключить надо

Я тоже сталкивалась с этой проблемой. Я пребиотики курсом пропивала, ветрогонные во-время гормональных перепадов, еще Колофорт хорошо дискомфорт при частых вздутиях убирал, его лучше курсом пропить. Также мне регулярная физическая активность помогает моторику желудка улучшать, это кроме диеты и питания

Лучше стало ??

Какое то время соблюдала но это невозможно

Только диета поможет

И плюс к этому паразитоз

Я куда то поехала бы ,мин воды есентуки что хвалят не знаю

Исключила мучное и сладкое не много, стало лучше, но лечение делать надо

Сибр

Тоде самое