Ищу тренера по диастазу для девочек: групповые или индивидуальные занятия, важен результат! 4 степень, реально улучшить?

Девочки, интересует тренер , который работает с диастазом. Не важно что это будет : групповые занятия или индивидуальные с тренером в зале , важен результат!

У меня диастаз 4 степени, но я хочу сделать все максимальное со своей стороны, чтобы понять, возможно ли хоть улучшить ситуацию без операции…