Массаж промежности перед родами: помогает ли избежать разрывов?
Девочки добрый день) 🌞 кто нибудь делал массаж промежностей для профилактики разрывов?
И помогло ли родить без разрывов?
Я просто ну вообще никак не достаю, живот мешает, кто как делает?😅
Комментарии
Добрый день. Массаж и умасливание промежности не является идеальным способом избежания разрывов, хотя вполне неплохие процедуры сами по себе.
Для профилактики важнее подготовиться к родам, проживать схватки, максимально расслабляться в них и в потужной период. Особенно на моменте прорезывания головки. Проживать схватки в движении. Проживать потужной период в свободной, удобной именно вам позе, интуитивно, а не по команде.
Лёгких вам родов и мягкого восстановления 🤍
А тренировочные с какой недели начинаются обычно? А то у меня пока тихо, но бывает когда сильно шевелится, прям колит внизу, головкой что ли давит так? Прям такие рези несколько секунд и все.
@116regina тренировочные схватки могут начаться и с 22 недели, а могут и ближе к родам. С сыном я их ощущала уже только недель в 40, до этого ничего не было.
Они легко проходят просто от смены положения и теплого душа, например.
Не делала и не порвалась, все очень индивидуально.
Два раза делала по ютуб
Там нужно растягивать именно заднюю поверхность, правильно делать, ежедневно, не лениться
Без разрывов оба раза
Если не можете сами, то пусть муж делает. Либо в желанных детях есть специалист, можно к нему ходить.
У меня сейчас пошла 38 неделя, не поздно ли я начинаю? масло купить купила, а все никак руки не доходят. 🙈
@116regina, никогда не поздно. На роды с собой масло возьмите, там акушерке дадите, она будет смазывать) Прям сегодня начните!) я начинала с 36 недель оба раза, родила в 38 недель оба раза. Так что делайте регулярно, не бойтесь)
Делала (чаще всего муж). Помогло. И в родах масло использовала. Ну и акушерку слушать очень важно и правильно себя вести в родах.
@julie.flo, любое косметическое. Я и самое простое миндальное использовала, и веледу для промежности
Мне врач рекомендует делать массаж (там ужас что после первых родов🙈), но обязательно с маслом без антибактериального эффекта