Есть ли зависимость от условий сна в детстве?
Девочки, как вы думаете, есть ли зависимость - вот мне в детстве, по словам бабули, создавали для сна полную темноту и тишину, даже днем. И сейчас, во взрослом возрасте, я вообще не могу спать при свете, и даже под телек я не усну. Поезда, машины, самолет - всегда маюсь и не сплю, все мне мешает.
Я, зная такую проблему, ребенка с детства стараюсь приучать днем спать при свете, звуке, итд. И получается - вот мы едем в машине - музыка играет, мы говорим, солнце в глаз - и пофиг ей, спит спокойно. Дома тоже так, тьфу тьфу.
Сохранится ли это во взрослом возрасте? Или все дети спят так, а потом уже взрослые нервяки крадут сон?
Муж, например, вырос в общаге, где, я думаю, точно не было спец условий для сна. И сейчас вырубается в любых условиях и спит крепко. Так что он подтверждает эту теорию, но выборка у меня не большая ))
Что думаете?
🤪·
Я думаю, зависимость какая-то есть в целом.
Alena Smelkova·
Мама дочки (2 года)
Есть крепкая нервная система и чувствительная. «Приучить» к определённым условиям сна нельзя
Ирина·
Мама сына (1 год)
В беременность 🤰 тоже начала закрывать шторы, потому что фонарь в глаз светил. Сейчас ребёноку закрываю и у меня уже на уровне рефлекса 🤭вечером закрывать шторы.
Ильмира·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Зависимость есть)
Мы жили лет 10 у мкада, я в дворовой тишине не могла долго заснуть после переезда
Liya·
Насчет зависимости не знаю, но считаю, что спать, чтобы выспаться нужно в полной темноте и тишине. Это для здорового сна, а не для того, чтобы подремать.
Галина··
Мама дочки (1 год)
Полностью поддерживаю. И ретенок у меня чувствительный. Поэтому соблюдаю условия здорового сна
Shanti_shanti··
Мама дочки-младенца
Ну, для этого есть целая ночь) я же не о том, что надо всегда спать при шуме, а о том чтоб так так приучить, чтоб ребенок, а потом взрослый, МОГ при необходимости уснуть в любом месте, а не мучиться потом, как я( которая спать нормально может только в темноте и в тишине
Алеся·
Я выросла в общаге, где тишины не было и сплю где угодно и в какой угодно позе. Муж жил в квартире, где создавались все условия - тишина, темнота, температура воздуха, и в итоге ни он ни сестра не могут спать нормально, при любом шуме вскакивают. Дочь спит в любых условиях, мне кажется при шуме даже лучше
Yulya ·
Да, меня приучили спать в тишине, а муж засыпает только под включенный телевизор!
Долго мучалась, но научилась спать под телевизор)
Юля·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Есть понятие гигиены сна, которая говорит о том, что, чтобы сон был продуктивным, то должны быть соблюдены определенные условия.
Человек, меж тем, такая скотина, что ко всему привыкает и, если этих "идеальных" условий нет, то, как говорится, чем богаты, тем и рады.
Katherine ·
Со старшей тоже решили «приучать спать в шуме»
И пылесосили пока она спит и телек и разговоры в полный голос. Ну она спала так 4 месяца . Потом сломалась и стала просыпаться от скрипа паркета 😂 от хруста моих коленей 😂
Потом конечно опять прошло
Но в целом я о том, что считаю бесполезным занятием младенца к такому «приучать»
Shanti_shanti··
Мама дочки-младенца
Ну так до 4 мес они все хорошо спят, я так понимаю, они же еще плохо видят и слышат в это время. Потом типо регресс в 4 мес, и уже более «взрослый» сон. Ну вот 7 мес моей, пока спит)
Katherine ··
мелкая моя тоже спокойно спала и без кризисов. Просто все дети разные ) нервная система и темпераменты