Сколько еды давать ребенку: объемы прикорма (завтрак, обед, ужин), чтобы не перекормить и не растянуть желудок?

🥑🍏🍊🍌🍓🍐🥝🥕🥔🍅🫑🥒🥦🧅🧄🍞🧀🥩🍗🥚🍳🧈

Вопрос про прикорм-еду.

У нас полноценные: завтрак, обед и ужин . Мой малыш ест все. Одно НО у меня, сколько не дай, хоть кастрюлю целую он ее съест. Врач сказал давай 200гр, купила весы кухонные, как то взвесила и охренела от порции , я столько ем , а у ребенка желудок то меньше. Поэтому даю на свой так сказать глаз. Так сколько надо давать еды ребенку? Что бы он наелся и конечно же не растянул желудок и стал толстым.