Как сбросить 5,2 кг за 10 дней без лекарств?
Вес 70.4
Было 75,6
Перешла на овощи , зелень и мясо за 10 дней ушло 5,2 кг
Завтра надеюсь на цифру 69,9
Пренебрегла рекомендациями эндокринолога , не хочу я колоть этот оземпик , мне кажется блин рекламы больше у этого препарата , чем толку , отзывы двоякие …. Короче нет
купила кофе турецкий , Кофе каталина или как его , вчера выпила бодрит сильно , утром встала в 7 ровно без будильника , и сегодня тоже в 7 ))на протяжении дня много сил , а так на протяжении всего времени делаю тренировку 20 минутную иногда 30 минут , никаких побочек нет , сбивает аппетит , мне кажется можно даже через день пить , воды пью много 2 литра точно
Ем овощи / мясо
Комментарии
@malilo, у меня сразу , сухость во рту и аппетит сбивает , на сутки точно , ешь потому что надо , а не потому что хочешь
@malilo, да , если можно завтра скину , поздно уже , выхожу , надо будет искать , в инст заказывала
@mamasasha2018, странно, я просила его выписать, у меня инсулинорезистентность. Мне сказали нет
@lubovlubovnaya, я сдала анализов кучу и гормоны и общий и ещё что то там плюс узи щитовидки и брюшные , по всему анамнезу она сама назначила , причину не выговорю вам ))) но не из за сахара точно
@lubovlubovnaya, значит вам просто он не показан , анализы хорошие у вас
Что означают черные прожилки при высмаркивании?
Последний вопрос на сегодня. ( кто брезгливый,лучше не читать)
Может у кого-то такое было… к чему готовится,а то я себе уже не излечимых болезней придумала.
Год назад высмаркивалась и увидела чёрные прожилки (на кровь не похоже), пошла к лору,отмахнулся ничего не сказала. Это ещё пару раз повторилась ,пошла к другому Лору ,тоже отмахнулся. И в течении года иногда (разово) появляется, вот вчера опять. Я полезла в интернет,начиталась ,записалась опять к лору чтоб дал направления на мазки,а если не...
Коррекция лица филлерами: стоит ли делать?
Девочки, поделитесь опытом. Кто делал коррекцию лица с помощью филлеров? Те самые модные «углы». Я хотела бы сделать себе такое, а косметолог меня отговаривает, говорит, что восточным девушкам, как я, такое не идет… Начали с липолитиков по линии подбородка… но что-то эффекта никакого не вижу😅
Вообще лицо стало какое то тусклое, серое, унылое… старое 🌚не знаю, что с этим делать 😔
Сделали пилинг щадящий, вылезли прыщи болезненные… ещё и кожа шелушится 😫 это нормально?
На фото я с фильтром. Без фил...
Какой кошмар в поликлинике!
5 ч просидеть в поликлинике диэн хайда5ый 😬😬😬 из-за того что у врача больничный в очереди началась вакханалия, пол дня искали врача на замену, итого нашли бедного ординатора, который вообще ничего не умел, пока я сидела и ждала, ребёночек проголодался, и на ктг естественно ничего не показало, вышла, съела гемотоген (буфет закрылся🤦🏻♀️), ничего другого не было, потом чтоб обратно зайти на ктг, ещё ждала свою очередь, айа да айа🤦🏻♀️🤦🏻♀️ с горем пополам ктг всё норм сказали, еле как направление дали, опять...
Спасибо,почитаю про этот кофе, я тоже худею,но к меня пока 72,ем 2 раза в сутки