С чем есть геркулесовую кашу и творог?
Девы с ГДС!!!
Вопрос знатокам
С чем можно геркулесовую кашу?
С чем едите творог?
Комментарии
@a.alena в любом случае смешивать можно с ягодами, фруктами. Если он поднял до верхней границы нормы, значит организм реагирует и в любой момент может произойти "вылет".
@julia_940704, а может и не произойти?
У меня Гдс по сути не поставлен. После 2-х часов не до конца снизился . Врач теперь мониторит . Что делать со мной . Возможно , кровь отменит сдавать после каждого приема, так как вылетов нет.
@a.alena о, видимо недопонимание. Я видимо прочитала, что Вы спрашивали именно у тех, у кого прям стоит ГСД. Тогда извиняюсь.
Геркулес у меня летал только так.. Овсяноблин с тонной овощей и курицей иногда могла позволить, и то сахар на грани был. Завтрак яйца+овощи+курица или рыба заходил по сахар лучше всего.
Геркулес бы на завтрак не советовала, и у меня и знаю у многих сахар на углеводы на завтрак повышался сахар, хотя в обед уже нормально было
Творог с ягодами или джемами без сахара которые, каша также
Вот мне привычно творог с фруктами , но нельзя. Поэтому пытаюсь найти баланс с ягодами , пастами из арахиса и джемами.
@a.alena, а почему нельзя фрукты? Гсд - штука индивидуальная, конечно, но не на все фрукты повышается сахар.
Я ем геркулес или пшено, всегда добавляю малину и дополнительно кусочек сыра вприкуску.
Творог ем пустой вообще без всего, но тут не всем так вкусно. Раньше добавляла сухофрукты немного
Вчера сделала творожно-сырные вафли с ложкой миндальной муки. Их считать как углевод ???
@a.alena, вы почитайте что является быстрыми углеводами. Те же каши могут давать вылеты. Их нужно недоваривать. Макароны тоже. Начинать с маленьких порций. Ну и все приемы пищи поначалу замерять глюкометром. Потом найдете свои продукты.
@catherine1990 Кононова Наталья их центра планирования
Спасибо, продумываю меню свое заранее(( Все надоело. Хочется разнообразия, но чет так сложно все это мне.
Если что пишите на диете более 4 месяцев, еще осталось три 🥹
@hollii, спасиииибо. Иногда прям туплю , а инет не дает ответа. Спасибо .
Углеводы с углеводами не едят
Кашу можно с сыром или без всего
Творог с ягодами, со сметаной или небольшим количеством без сахара которые джемы/сиропы. Но, это зависит от того как реагирует ваш организм на них.
С утра вообще каши лучше не есть, сам Геркулес повышает сахар, особенно с утра
Творог с клубникой, голубикой, малиной , джемами зеро ( большой выбор в окее)
геркулес не ем мне заходит
Геркулес с фруктами и Джемами нельзя, будет смешение углеводов
Ягоды ,на них инсулин не подскакивает но не супер сладкие типа арбуза и черешни и винограда )
Малина ,голубика ,черника ,смородина и тд
У меня сахар всегда из-за Геркулеса "вылетал".