С чем есть геркулесовую кашу и творог?

Question

Девы с ГДС!!! 
Вопрос знатокам

С чем можно геркулесовую кашу?

С чем едите творог?

Юлия · Answer

У меня сахар всегда из-за Геркулеса "вылетал".

Юлия · Answer

@a.alena в любом случае смешивать можно с ягодами, фруктами. Если он поднял до верхней границы нормы, значит организм реагирует и в любой момент может произойти "вылет".

Алёна · Answer

@julia_940704, а может и не произойти? 
 У меня Гдс по сути не поставлен. После 2-х часов не до конца снизился . Врач теперь мониторит . Что делать со мной . Возможно , кровь отменит сдавать после каждого приема, так как вылетов нет.

Юлия · Answer

@a.alena о, видимо недопонимание. Я видимо прочитала, что Вы спрашивали именно у тех, у кого прям стоит ГСД. Тогда  извиняюсь.

Юля · Answer

Геркулес у меня летал только так.. Овсяноблин с тонной овощей и курицей иногда могла позволить, и то сахар на грани был. Завтрак яйца+овощи+курица или рыба заходил по сахар лучше всего.

Алёна · Answer

О, овсяноблин . Забыла про него. Спасибо

Наталья · Answer

Геркулес бы на завтрак не советовала, и у меня и знаю у многих сахар на углеводы на завтрак повышался сахар, хотя в обед уже нормально было 
Творог с ягодами или джемами без сахара которые, каша также

Алёна · Answer

Вот мне привычно творог с фруктами , но нельзя. Поэтому пытаюсь найти баланс с ягодами , пастами из арахиса и джемами.

Ксения · Answer

@a.alena, а почему нельзя фрукты? Гсд - штука индивидуальная, конечно, но не на все фрукты повышается сахар.

Ксения · Answer

Я ем геркулес или пшено, всегда добавляю малину и дополнительно кусочек сыра вприкуску. 
Творог ем пустой вообще без всего, но тут не всем так вкусно. Раньше добавляла сухофрукты немного

Алёна · Answer

Вчера сделала творожно-сырные вафли с ложкой миндальной муки. Их считать как углевод ???

olga · Answer

@a.alena, вы почитайте что является быстрыми углеводами. Те же каши могут давать вылеты. Их нужно недоваривать. Макароны тоже. Начинать с маленьких порций.  Ну и все приемы пищи поначалу замерять глюкометром. Потом найдете свои продукты.

мария · Answer

@catherine1990 Кононова Наталья их центра планирования

Екатерина · Answer

@chudotron2 спасибо большое

Алёна · Answer

Я уже готова купить хорошее и разнообразное меню .

Алёна · Answer

Спасибо, продумываю меню свое заранее(( Все надоело. Хочется разнообразия, но чет так сложно все это мне.

… · Answer

Если что пишите на диете более 4 месяцев, еще осталось три 🥹

Алёна · Answer

@maryjane1710, благодарю🙏🏻

Алёна · Answer

@hollii, спасиииибо. Иногда прям туплю , а инет не дает ответа. Спасибо .

🍒🍒🍒 · Answer

Углеводы с углеводами не едят 
Кашу можно с сыром или без всего

Творог с ягодами, со сметаной или небольшим количеством без сахара которые джемы/сиропы. Но, это зависит от того как реагирует ваш организм на них.

мария · Answer

С утра вообще каши лучше не есть, сам Геркулес повышает сахар, особенно с утра

… · Answer

Творог с клубникой, голубикой, малиной , джемами зеро ( большой выбор в окее)

геркулес не ем мне заходит

Геркулес с фруктами и Джемами нельзя, будет смешение углеводов

Mary · Answer

Ягоды ,на них инсулин не подскакивает но не супер сладкие типа арбуза и черешни и винограда )
Малина ,голубика ,черника ,смородина и тд

Алёна · Answer

Я голубику , клубнику , малину ем. Спасибо.

Алёна · Answer

@a.alena, и с кашей и с творогом можно?

С чем есть геркулесовую кашу и творог?

Лучший комментарий

Комментарии