Дівчата, як побороти страх за дитину? Постійно погані думки про малого, що робити?
Дівчат, я боюсь свої мислі . Кожен вечер коли залишаюсь зі своїми думками один на один , голові лізуть самі погані мислі о Малій .Мені так страшно її потірять , не в берегти . Я боюсь . Я прогоняю від себе їх , але вони все одно лізуть , і це останню неділю таке .
Комментарии
С чем страхи связаны? Что стало первопричиной их появления?
Это вот прям у каждой мамы наверное) у меня на почве этого страхи и дальше пошли и касательно себя и прочего. Хороший вариант поработать с психологом, но с ним не будет эффекта волшебной палочки, типа я рассказала проблему, страхи из детства и психолог сказала мне волшебную фразу, все разрешилось. Надо будет учиться контролировать эти мысли, предложат всякие техники. По крайней мере у меня так было.
Хороший вариант разграничивать реальную угрозу от надуманной. С первым ребенком всегда страшно, но когда начинаешь через время вспоминать страхи и оценивать ту ситуацию, понимаешь как много было этого надуманного
Зверніться до психолога. Пропрацюйте свої страхи.
Кожна людина чогось боїться і це нормально, але якщо ваші страхи навʼязливі, можуть доводити наприклад до панічних атак, це не ок
К психотерапевту, пусть исключит диагноз (не помню как называется когда мысли лезут и лезут) а дальше либо у него лечение либо просто к психологу