Тренировки для роста ягодиц в домашних условиях и устранение фартука после КС
Девочки , поделитесь тренировками для 🍑. От которых реально растут ягодицы , только для дома . И скажите возможно ли вообще убрать этот фартук после кс ??
Фото Аманат
Девочки , поделитесь тренировками для 🍑. От которых реально растут ягодицы , только для дома . И скажите возможно ли вообще убрать этот фартук после кс ??
Фото Аманат
Умм Закария🤎·
Это вы дома такого результата добились 🍑?
.··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Это было до . Потом нельзя было тренироваться и все похудело 🫠
🍃💕…..💕🍃··
Мама двоих (1 год, 2 года)
можно узнать какие упражнения для попы делали?)
.··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@ansariya16, много разных упражнений . У меня где то расписано было на странице
Malika ·
Мама троих детей
Послушаю🌚
Malika ··
Мама троих детей
Охам ца хаа ахь дица тхун 😂сом бесполезно дома бохш 1аш ма яр
.··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@amatea.brand, @sadueva.tailor, можно на русском ?🌚
Malika ·
Мама троих детей
Видимо не бесполезно 😂
.··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Если не пропускать и не лениться. То ничего не бесполезно , просто все быстро забрасывают
Умм Закария🤎·
Я покупала видео уроки у Алии ivmaliya (инст)
Пока не занималась по урокам,сейчас вы мне дали мотивацию,заказала на вб резинки для фитнеса тоже 😂🦥
Что еще используете во время тренировок ?
.··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@umm.sumaya1124, ну сейчас у меня так же 157, 56 кг . Но я хочу сбросить и потом набирать правильно
Umm.Summaya··
где тогда твой живот и бока 😂😭😂😂
Umm.Summaya··
мышечную массу ? Сушку надо пройти
خ ·
Извините а где фартук после КС? 🥲 я не вижу
.··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Втянула 🤣
Диана·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Охренеть, вот это огонь попа 😂 моё уважение 😂
Malika ··
Мама троих детей
@amatea.brand, я хочу хоть это😂
Medina··
@amatea.brand, я не успела увидеть фото😭
.··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
🙈🤣
Патимат Алиева·
Мама троих детей
Давайте да ее заблокаем
Патимат Алиева·
Мама троих детей
Завидно ж 🤣
Umm.Summaya··
😂😂😂😂😂😂
Umm.Summaya·
После рамадана возьмусь Ин ша Аллагь за это дело