
Про боль в пояснице
У меня поясница начала болеть на раннем сроке. Именно кости, а не мышцы. Я думала пройдёт, организм перестроится. Потом все больше и больше начало болеть с увеличением веса. Так же на ногу не могла ступить. Когда вставала с кровати, первые четыре шага вообще ад был, потом расхожусь более менее, можно терпеть. Гинеколог кроме бандажа ничего не могла посоветовать.
На 30 неделе примерно стало очень больно и я пошла в клинику ОСТА, на мануальную терапию. Сначала приём невролога (1000р) потом направляют уже к главному их врачу мануальщику Труфанов Сергей Александрович. (4000руб) он мне вправляет что то в шейном отделе.
И через 2 недели повтор + тейпирование спины (4500Р) + бандаж для живота ношу на работу, на прогулки, в магазин.
Мне очень помогло. С кровати, с дивана встаю нормально, почти без боли. Ноги поднимаются.
P. S. До беременности у меня была достаточно хорошая физическая подготовка, сильные мышцы спины и ног.
И регулярный классический массаж.
Но при такой боли в пояснице, я прям почувствовала себя старушкой, которой сложно передвигаться, респрямлять спину и делать простейшие физ упражнения😔
Вот такая моя история. Может кому то будет полезен мой опыт
Загуглила что это такое) болит в другом месте и отдаёт в ногу
Ну и врач написал в диагнозе симптом люмбалгии, на фоне дорсопатии поясничного отдела

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Доброе утро!⭕⭕⭕⭕ Этот пост владельцам собак! У меня младшая дочка очень сильно боится собак, и когда вчера она шла домой со школы на встречу, женщина выгуливала собаку без шнура просто. Собака подходила, к кому хочет лаяла, на кого хочет, и дочка в тот момент повернула не в ту сторону, а повернула туда, где заброшенный снег эти сугробы, , куда выбрасывають весь лишний снег с дорог, все это. И она застряла в этом снегу, снег ей был почти до пояса, и я напомню, что ребёнок носит очки, а те, кто н...
А вы симфизит исключили?