Дочь разбудила в 5 утра и изжога после завтрака: как пережить ранний подъем и солнечный свет?

Не сплю с 5 часов утра, т.е. уже 2 часа... Дочь решила, что пора бодрствовать и бить маму в мочевой🫣 а еще я проголодалась, поела и мучаюсь от изжоги👌🏻
Окна у нас расположены так, что солнца у нас особо нет, но оказывается в 6 утра оно попадает к нам😍
PS: завидую мужу, который спит🥹