Почему сын встает в 3-4 утра, если ложится в 9-10 вечера? Что делать, сил нет!

Сил моих уже нет😩

Почему если сын засыпает в 9-10 вечера, он встает в 3-4 утра, ужас просто…у нас обычно 2 дневных сна, и чаще ложимся в 11, встает ближе к 7, но либо бывает и в 3 утра. Вчера спал 1 раз но долго и как то по середине что ли обычного времени, и опять такая же картина… мы чуть ли не через день, а иногда каждый день встаем в 3-4 утра, даже если график днем нормальный был и спать позже ушел. Уже не знаю что делать, в такие моменты я уже психовать начинаю..