Пяточные шпоры при беременности
Девочки привет, у кого-нибудь во время беременности были пяточные шпоры? Как справлялись ? Не успела я с ними справиться как забеременела и теперь многое из лечения нельзя.
Девочки привет, у кого-нибудь во время беременности были пяточные шпоры? Как справлялись ? Не успела я с ними справиться как забеременела и теперь многое из лечения нельзя.
Светлана·
В ожидании первенца
А что нельзя то? Растягивать камбаловидную, икроножную мыщцу и ахилесово сухожилие? Можно! Я такими растяжками избавилась от боли в пятке, а ведь не могла вообще на нее наступать, ходила на цыпочках. Загуглите растяжки эти и будет вам счастье. Делать надо каждый день. Через 3-5 дней почувствуете результат. Через пару недель забудете о своей шпоре. При условии, что будете тянуть как надо, а не абы как! Проверено, работает!
Светлана··
В ожидании первенца
@ribka953124 ссылки нет. Я сама по наитию для себя нашла нужную позу и растягивала. Помогло через неск-ко дней. И уже 1.5года не болит.
Светлана··
В ожидании первенца
@bai_viktori https://youtu.be/uxoCJbCagfA
Светлана··
В ожидании первенца
@ribka953124 https://youtu.be/uxoCJbCagfA
Пелагея·
Мама троих детей
Я мазала карандашиком каким то и всё прошло
Елена··
Мама сына (1 год)
А где покупали?
Пелагея··
Мама троих детей
в аптеке
Полина ·
Мама дочки (1 год)
Народный метод. Помог маме моей.
Катать пяткой шестигранник.
Мучалась месяца два с этой шпорой. Потом недели две ежедневно катала и ходит довольная 🤷🏻♀️
Но шестигранник муж на работе делал,не знаю существуют ли прямые и толщиной в пару см
Виктория··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мячик пупырчатый попробую покатать)
Оля·
Сама прошла
Виктория··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Круто! Тоже так хочу))