Велотренажер для поясницы: какой выбрать? Горизонтальный или вертикальный? Советы и отзывы

Девочки, кто разбирается в велотренажёрах. Могу ли я на нем заниматься, если есть проблемы с поясницей? Они есть ещё горизонтальные и вертикальные.