Как увеличить лактацию?

Мне чай с молоком помогал

Горячее питье, а не тёплое.

Чай со сгущенкой, да и теплое питье в целом, горячий душ

Пить много теплого, горячий душ

Теплое питье, а еще мне помогало теплое полотенце на грудь или душ

Мне ничего не помогает из выше написанного, если молоко должно быть то оно и будет я так считаю. Грудь у меня большая не успевает наверно наполнится🤷‍♀️чаи пила таблетки тоже ничего не помогло, сплю хорошо особо не устаю все помогают сидеть с малышом, к чему я это соседка у меня на 5 дней позже родила кормит ток грудью похудела после родов пипец как, малыш с рук не слазит и поесть она сказала даже не может иногда, и сиси у неё маленькие, если оно должно быть оно и будет.

Не пропускать приемы пищи и теплое питье побольше.

Теплое питье, прикладывания предутренние

И ещё очень важно кормить ранним утром, пролактин в это время вырабатывается

Много пить и прикладывать. И быть уверенной в том, что она увеличится.

Жидкость, много жидкости (чай,вода ,компот,супы и др.) и отсутствие стресса +сон . Я сейчас на жесткой диете (у малышки сыпь ,пытаемся выявить причину) так вот,на фоне стресса и отсутствия нормального питания, молока почти не стало. Начала много много пить и слава богу 🙏🏼через пару дней молоко стало возвращаться

Пью лактогон уже почти 7 месяцев,2 пакетика в день. И всегда пью горячий чай.

Заметила, что после того как поем сливочное масло, прям хорошо приливает

У меня когда тоже мало было мне посоветовали хлеб с маслом, вот я по утрам кашу и хлеб с маслом ела и реально его больше становилось. Ещё говорят чай с молоком, но я не люблю чай с молоком 😁

Плюс к вышесказанному высыпаться и избегать стресса 🌸

Теплое питье

К груди и жидкости побольше, насколько возможно. Любые. Чай, молоко, вода, что угодно

Сцеживания молокоотсосом мне помогли. Но нужно осторожно

Только прикладывание ребёнка частое разгоняет