Почему ночью постоянно хочется в туалет? Объяснение проблемы с затеканием тела и частыми позывами

Наконец я поняла!!!!
Спишь на одном боку час - все затекло - тело тебе «динь-динь», встань пописить, переляжешь на другой. Через часик-другой опять вставать, заодно перекладываться🥲🦭
А я думала - ну зачем так часто, а оно вон что! 🙈