Как похудеть к свадьбе за 7-10 дней: реально ли сбросить 3-5 кг на диете из грудки и огурцов?
Реально ли похудеть за 7-10 дней на 3-5 килограммов? Хотелось бы больше , но я реалист😀
Пригласили на свадьбу и хочется выглядеть достойно 😀
Хотела просто питаться грудкой отварной и огурцом , пить воду . Реально ли на таком питании похудеть? Да, тяжело думаю , но я готова!
Голодание на воде не смогу , там сила воли нужна огромная - не про меня 😀
Всем спасибо заранее ❤️
Комментарии
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
Вы ели ели все это время, организм не жалели, а теперь организм должен резко за неделю, что то сбрасывать. Надо было телом заниматься заранее и постепенно , а сейчас уже не мучайте жопу, как говориться, а то потом, что делать, гормоны вышли из строя.
Много воды, как минимум больше 10 шагов в день , и на ночь не ест.
Пейте много воды , утром натощак ,и в течении дня перед едой. Чтоб вышло 1,5 -2 литра чистой воды в день. Пару кг точно скинете,ТК начнет уходить жидкость из тканей . Ну а по питанию , исключите жирное в первую очередь и углеводы сократите. И вес начнет падать.
Всё зависит от изначального веса. Чем больше ненужного веса, тем быстрее он уйдёт
Если же у вас не так много, то скорее всего не получится.
Почитаю.....на гормонах ем как слон, отказаться от еды очень сложно, а похудеть хочется......
Для меня хорошая замена сладкому - это батончик Турбослим. На этих батончиках я похудела за последние полгода на 12 кг и не собираюсь останавливаться. Отличная замена сладкому.