Сон ребёнка: как наладить?
Девочки, привет! Нам 10 месяцев и наш сон сломался..опять 🤦
Ранние подъемы-5:30. Короткие сны, чаще первый сон мин 30-40, второй -час. Из за этого уход в ночь в 18:00/18:30. Ночью просыпается раз 5-6🤦
Как выбраться из этого ужаса?
Лучший комментарий
Комментарии
У вас недогул, похоже, особенно 3вб, в 9 месяцев оно уже может быть 3,50-4,10
@katansea а какие вообще нормы вам говорил консультант?
@jany-jany ну, вот что было, а таблицы не было: Среднестатистические цифры сна для детей 9-10 месяцев:
Максимальное ВБ 3ч50-4ч10 при режиме с двумя дневными снами.
Общее количество дневного сна 2-3ч за 2 отрезка
Ночной сон 10-12ч (не менее 9ч)
Суммарное ВБ за день 10-11ч
Утренний подъем в промежутке с 6.00 до 8.00
Засыпание в ночь в промежутке с 19.00 до 21.00 (в зависимости от
длительности ночи и утреннего подъема)
Какой режим, сколько снов, есть ли шторы блекаут, сколько спит днем, давно ли увеличивали время бодрствания?
@jany-jany первый сон короткий может быть из за недогула, попробуйте потянуть первое ВБ до 3:30-3:40, если уснёт больше, чем на 40 минут, то дело в этом. Чаще всего, если исключить Физиологические причины (анемия, зубы, скачки развития) проблема в режиме. И по поводу штор - нас реально с дочерью Спасло от подъёмов в 5:30 как раз в апреле начиналось, я в один день психанула и пледом завесила окно перед ночью, в итоге проспали до 8. В тот же день новые шторы купила.
Она у вас вообще как, девушка чувствительная-капризная или больше спокойная?
@tiredmarge как вообще понимаете когда пора укладвать, моя толком ничего не показывает
У нас что то похожее с вами .После болезни дочь просыпается в 5:30-6:00 утра .первый сон у нас в 9:30-10 и когда как спит ,если дома то может час спать или 1,5 ,на улице 20-30 минут .второй сон тоже по разному .два сна у нас чаще .в ночь уходит до 21-22 ч ,позавчера вообще заснула в 16:20 ,ночью просыпается раза 3 ,даю водичку и грудь .утром как штык рано встаёт .ещё светлеет рано .я не знаю что делать .мы раньше вставали в 7 .А так до этого могла в 8-8:30 вставать ,но тогда уходила в ночь лишь после 23
И у нас ранние подъемы появились, хотя шторы блекаут. В 5:30 как штык, кое как в полусне до 6:20 могу удержать и все, доброе утро 🥲