Сказки для взрослых: польза и применение

Сказки для взрослых

Не только дети любят сказки, взрослые тоже. И польза в них есть для каждого человека независимо от возраста.

Сказкотерапия - метод психологического воздействия, задействующий образное мышление. То есть обращаясь НАПРЯМУЮ к подсознанию, минуя логику и РАЦИОНАЛИЗМ.

Вот некоторые преимущества сказкотерапии:

📌 помогает выработать способы решения проблем

📌 улучшает коммуникацию

📌 снижает уровень стресса и тревожности

📌 способствует развитию творческого мышления

📌 помогает развить психологическое равновесие.

И вроде все красиво - но как мне на практике это применить? Почитать сказки?

И мой ответ: и ДА, и НЕТ

Есть разные методы работы со сказками. Например, написание своей сказки, которая может быть прекрасной диагностикой состояния. А также в ней можно прожить свои чувства- и это уже терапевтический процесс.

Также мы можем поработать с уже существующей сказкой.
Как, например, я делаю на разборах по сказкам. Где просто повспоминав свои любимые произведения и героев - ты открываешь книгу о СЕБЕ.

Очень интересный метод познания себя - всем рекомендую.

Если хотите узнать подробности про такой разбор - пишите в комментариях вопросы, отвечу обязательно.