Мама двоих (2 года, 4 года)

Интервальное голодание: какие результаты за месяц?

Всем здравствуйте! Девочки при интервальным голодании какой результат у вас был за месяц?

Интервальное голодание Похудение мам Здоровый образ

У меня муж придерживался этой диете. За месяц -6 кг, в штаны влез 😅 ну и лицо сразу улучшилось. Но потом как перестал сразу все набрал. Теперь опять будет сидеть а я ему хочу меню придумать чтобы прям и выход был правильным и сама диета

14.04.20231 отметок «Нравится»Ответить

Ботагоз БайдильдинаМама четверых детей

Кской интервал соблюдал?

14.04.2023Ответить

АйданаМама дочки (1 год), беременна (32 нед.)

@cardiolog_baidildina, с утра до 17:00 кушал только. На работу он встает в 9 где то там и завтрак и тд

15.04.20231 отметок «Нравится»Ответить

Интервальное голодание: какие результаты за месяц?

Комментарии