Распорядок дня с малышом 11-12 месяцев: ваш опыт и какое ВБ вы соблюдаете?

У малышей в этом возрасте должно быть два сна, т.к. они несут полезную "нагрузку".

Первый для нервной системы, которая еще активно формируется, а второй за физическое развитие.

В подъем около 7 часов, плюс/минус.

Первое ВБ около 3 часов, последующие около 4.

Но надо подбирать индивидуально.

В ночь лучше уходить не позднее 20 часов, т.к. с 20 до 12 ночи, самый полезный сон для ребёнка. Будут вопросы пишите в личку

7:00-8:00

С 11 до 13 примерно сон в кроватке

Около 17:00 небольшой сон на улице

20:30-21:00 отбой

Подъем в 7-8

Завтрак

1 сон в 10-11 (зависит во сколько проснулись)

Спим час, полтора.

Обед

2 сон в 16.00 или 16.30

Сон также час, полтора

И в ночь уходим в 21.30 или 22.00

Получается ВБ часа 3,5 в среднем. Если больше, то начинаются капризы

Первое вб 3 часа, потом 3ч40мин, и 4ч15мин- везде +- 15-20 минут.

Сны по 1-1,30

У нас было так:

9:00-подъём

13:00-15:00 - сон

20:00-сон

Ночной сон с 22 до 8, первый Дневной с 11 до 13, второй с 16 до 18.

Зависит от того во сколько проснулся

1 вариант

Подъем 7:00-8:00

Завтрак

1дс 10:30-12:00

Обед

15:30 Перекус

2 дс на улице16:00-17:30

18:00 ужин

20:30 купание

21:00 пьёт смесь и на ночной сон

2 вариант

9:00-9:30 подъем

Завтрак

12:00/12:30-14:00 1дс

Обед

16:30 Перекус

17:00-18:00 2дс на улице

18:30 ужин

20:30 купание

21:00 пьёт смесь и на ночной сон

ВБ примерно 3-4 часа, ну 4 это прям край, очень устает и сильно капризничает

Было так😃 темное-сны. Светлое-бодрствования

В основном вб было 3-4 часа, сны по часу чаще всего