Как найти тренера-диетолога онлайн?

Question

PLEASE ❗️ PLEASE ❗️ PLEASE ❗️ PLEASE ❗️

Девы, кто может посоветовать тренера/диетолога онлайн? 🙏🏻

Чтобы  вела на протяжении курса. Направляла, отчитывала 👊🏻 и давала рекомендации. 🫡 Я знаю что нужно избавиться от мучного и сладкого, пить больше воды, ну и про дефицит калорий. 🫣

Мне не хватает пинка и мотивации 😜 готова заплатить за курс/марафон, что там есть. Ищу реальные истории.

Есть абонемент в зал, но не знаю что там делать 🤭 с железом не дружу.

Елизавета · Answer

Добрый день😊
Являюсь тренером по фитнесу. 
Помогаю девочкам приобрести идеальную фигуру, особенно после родов. 
Сама являюсь мамой маленькой дочки. На своём примере показала, что можно быстро и без вреда для здоровья вернуть красивое , подтянутое, стройное тело! 
Веду онлайн тренировки по всему миру. Мотивирую, направляю, вдохновляю❤️
Ну и, конечно, же даю тот самый «пинок»😂💪🏽
Если актуально, можем с Вами списаться в любом удобном мессенджере😊

Просто Я · Answer

Идите с тренером , он Вам и меню составит. Расскажет что да как.

Татьяна · Answer

Мне в зале тренера не нравятся, муж тоже сомневается в их компетенции. Постоянно болтают вместо того чтобы делом заниматься

Маргарита · Answer

@olgaalm ведёт крутые марафоны

Альменова Ольга · Answer

💕

Molly · Answer

Плюсую к методу тарелки. В инсте doctor_komissarova пишет про него много и у нее в команде есть диетологи, к которым можно вписаться на ведение помесячное. У меня две подруги брали, все супер 👌 каждый день фотографируешь еду, они говорят чего добавить/убавить. Ешь нормально, не голодая, просто баланс стараешься соблюдать, вес хорошо уходит и привычки пищевые меняются

Татьяна · Answer

Спасибо 🌷

Рита · Answer

Немножко оффтопа: страшно начать обычно потому, что страшно сдаться, страшно, что будет сложно и так далее. Погуглите лучше метод тарелки. Это куда легче психологически, но так же эффективно. Никакого подсчета, просто здоровая еда с преобладанием овощей в тарелке

Татьяна · Answer

Спасибо. Про тарелку знаю 😄 этого мне мало

Marina · Answer

Маргарита Бойко 🥰 
Я с ней за пол года 20 скинула и форму крутую приобрела! Она еще и поругает, если шоколад хомячить 🤣🤣🤣

Мама Девочки · Answer

Анастасия Давлетова ❤️

Мама Девочки · Answer

У нее на странице ВК и Инстаграм есть бесплатные тренировки, они 🔥🔥🔥🔥
Гляньте, может её подход вам близок

Так же почти каждый месяц у нее новые потоки ( где подробно о питании, тренировках), это платно

А пока гляньте формат тренировок бесплатных

Как найти тренера-диетолога онлайн?

Лучший комментарий

Комментарии