Юлия
alikinapsychology
Юлия·Мама двоих (2 года, 3 года)
post image

ВЫПУСТИ ПАР!

Техника Вулкан

Сесть поудобнее в кресле, закрыть глаза. Сделать вдох. Пауза. Выдох.

Представить себе, что Ваш гнев сосредоточен внутри высокой горы. Гнева становится все больше, он расширяется и прорывается наружу в виде лавы.

Начинается извержение вулкана, наружу летят искры, комья грязи, песок - так извергается ваш гнев. Вокруг все становится алым, вы слышите треск, гул, испытываете жар.

Буря будет длится до тех пор, пока энергия гнева не выйдет наружу. С этого момента вы сразу же почувствуете облегчение. Вы свободны от гнева… После прекращения извержения станет тихо, возможно пойдет дождь. Он попадет в кратер вулкана, охлаждая его. Теперь там безопасно.

Вы можете подойти и заглянуть в кратер вулкана.

Что увидите вы там? Возможно, там будет серый грунт, или озеро. Это то, что осталось от вашего гнева. Вот тут важный момент – если вы подошли к кратеру вулкана и почувствовали искры, жар – это означает, что энергия гнева вышла не до конца. И стоит повторить упражнение столько раз, чтобы освободиться от энергии агрессии и гнева полностью.

4

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Екатерина
ketrin056
Екатерина ·Мама дочки-младенца

Пост гнева! Растаял снег и вместе с ним наружу показались во всей красе собачьи... Простите... Какахи.. Фу, гулять не возможно. Мёртвый город. Синие дома.

6
iriska23 @pusia77, чёт я на салмышской 56 не заметила 🤔😄 а вот поворот на гаранькина меня вообще поверг
samanna19870 А мой сын спокойно вообще ходить не может на улице! Все какашки наши блин))) бежит куда глаза
sw_b07 Представьте, одна собачка за зиму отложит 90 каках примерно. Вот если хозяин в одном месте выгуливает, то
Читать все 37 комментариев →
Mamadger
enerdgaizer
Mamadger·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Что не так на свидании с работодателем?

Ну что девочки, сходила на очередное свидание с возможным работодателем и угадайте на каком моменте все пошло не по плану? Конечноооо дети, ну еп вашу мать, сколько можнооо 🥲

5
gv_consultant_ Ну да, всегда так и было. Сначала ты неопытная после института, мало кому интересна или платят мало.
gv_consultant_ Могу предложить обсудить сотрудничество, сейчас как раз ищу двух человек на удаленку. Напишите в WhatsApp https://wa.me/79273011130, может
vulgarlady Вообще удивлена от комментариев У меня вообще проблем не было , искала работу когда сыну было 2.2
Читать все 148 комментариев →