Как убрать живот после КС?
Девочки после кс у меня живот остался 🤧 Какие упр делать? Кто как убирал живот подскажите. Уже нервничаю когда вижу+ муж прикалывается что я опять беременна 🧐😒
Девочки после кс у меня живот остался 🤧 Какие упр делать? Кто как убирал живот подскажите. Уже нервничаю когда вижу+ муж прикалывается что я опять беременна 🧐😒
Нина·
Мама двоих (младенец)
Убрать сладкое в первую очередь и постараться побольше ходить. Ну и в инете можно поискать упражнения для дома на эту часть. Сама хочу заняться тоже этим делом
Нина··
Мама двоих (младенец)
@mrs.khajar, поэтому и говорю ходить. У меня их двое и я утром и вечером с ними гуляю, еще и собака в придачу у меня 😅 тем более сейчас тепло. Утром проснулись, позавтракали и вперед ходить часа 2. И вечером так же. Днем пока спит малыш, делайте свои дела, готовка, уборка. А потом опять гулять быстрым шагом. Поищу упражнения и вам скину. Но от прогулки реально мышцы живота напряглись у меня
Həcər.··
Мама сына-младенца
ну вы вообще молодец 😁 тогда скажу мужу присмотреть за ребёнком по вечерам и буду ходить поначалу )
Нина··
Мама двоих (младенец)
я во время бер тоже мужу оставляла старшую и минимум час быстрым шагом ходила по вечерам. Постарайтесь. Увидите, как это поможет действительно. Когда начнете, сами не захотите пропускать)
Həcər.·
Мама сына-младенца
Вот недавно прочитала тут что корсет не помогает а я его носила как неделю🥲😖
Həcər.··
Мама сына-младенца
@syuzi_mamedova да кажется. Я 9 ноября родила
Сюзанна··
один день разница 😅мой 10го родился
Сюзанна··
давайте в ватсаппе. Если не против
Вафа·
Мама сына (2 года)
Все говорят носи после родов корсет и живот подтянется. Ничего не носила, пол года тоже как беременная была. И помимо этого мне врач сказала пол года нельзя упражнения с нагрузками. Вот я запустила всё это, но с маленьким у меня времени ни на что не было вернее на себя даже 5 минут сесть и чай попить, так у меня не то что этого живота и лишнего веса не осталось.