Как взять себя в руки и похудеть: делимся опытом, когда нет сил отказаться от сладкого и мучает голод после родов
Девочки,опускаются руки,как себя взять в руки и отказаться от сладкого вредного ,не могу уснуть голодная ,выпила молоко и лежу ,но его тоже нельзя в это время ,одни стрессы ,как полюбить себя ,и не жрать какую то дрянь,уже 12 кг лишние ,нет сил мне душно ,я задыхаюсь ,тяжело ….хочу снова быть как на фото ,после родов быть 50 кг ,а сейчас 67 ,ну почему так все сложно …
Комментарии
Сама такая же, уже проблемы со здоровьем начались, но когда голод есть я обо всём забываю, еда наш самый злейший враг !😭
Раньше жила напротив соседка вместе худели ,мне так легко было ,мне кажется это от одиночество ,дом ,работа ,ребёнок ,круговорот ,и еще много бесящих людей ,которые не желают мне добра 😩не знаю как выдохнуть и прийти в себя !!
@karina851karina, у меня Стресс на фоне болезней, у меня резко так выявили букет и по женски и в печени и в желудке и в кишечнике, и в почках 😞мне всего 27, наверно нет здорового места в организме, после этого вообще становится хозмаки на всё и обжираюсь, тоже щас 67 кг при росте 155 да пофиг уже на вес я хочу быть здоровой 😭
@khalima26, я давно не ходила по врачам не удивлюсь ,если также
Срочно меня избили с ребёнком на руках на парковке за неправильно поставленную машину. Била меня женщина , от неё пахло перегаром. Как это доказать ? Напишите пожалуйста номер юриста. Везут меня на скорой
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
На самом деле, когда запреты это всегда тяжело) уберите их!
Во-первых, поменьше запретов: одну булку или пару конфет разделите на весь день. По кусочкам.
Во-вторых, вы ее сможете съесть после 10 приседаний и 10 пресса
( для начала)
В-третьих, что бы не испытывать голод. А потом, соответственно, не набрасываться на еду, чаще перекусывайте - сухофрукты, яблоки, морковка, сельдерей погрызть, орешки.
А потом, когда привыкните, то сами захотите большего. ))))