Как привести себя в форму после кесарево и на ГВ?
Хочу поделиться) хоть не большой, но результат. 1 фото, малышке 2 мес, второе 3мес) после кесарево и на ГВ. А как вы приводите себя в форму?
Хочу поделиться) хоть не большой, но результат. 1 фото, малышке 2 мес, второе 3мес) после кесарево и на ГВ. А как вы приводите себя в форму?
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Отличный результат 👍🏻🤩
Юлия ·
Мама сына-младенца
Какие упражнения делаете после кс ? Реально убрать нижнюю часть живота
Юлия ··
Мама сына-младенца
@ksyu.ushakova.2001 интересно
Олеся··
Мама дочки-младенца
@ksyu.ushakova.2001 а что за скраб самодельный?
Ксения··
Мама дочки-младенца
@olesyadegteva89 сахар + оливковое масло+ кофе, желательно зерновое или жмых от зёрен+ мёд
Ольга·
Мама троих детей
Супер !!! Большая вы молодец !!
Мария·
Мама дочки (1 год)
Это большой результат) вы молодец
Малика·
Мама дочки-младенца
😍😍😍 вы молодец . Отличный результат 👏
Поделитесь рецептами 🙏 тоже хочу убрать лишнее кг🥲 но у меня ничего не уходит (
Ксения··
Мама дочки-младенца
Ем всё, но сладкое стараюсь исключить совсем, кроме халвы, она для лактации полезна. Хлеб ем не больше 2х кусков и только утром. После 18:00 вообще не ем, только чай со сгущёнкой пью.
Малика··
Мама дочки-младенца
спасибо большое 😊 буду тоже ограничивать а то чувствую себя очень плохо(
Дарья·
Отличный результат у вас!
Ольга·
Мама сына-младенца
Отличный результат!) что делаете?
У меня тоже кс и гв, я только вот начала потихоньку заниматься
Ксения··
Мама дочки-младенца
Кушаю только до 18:00, после чай со чгущёнкой и халвой не много, а то молоко пропадает. Массаж, скраб и масла для упругости кожи
Ольга··
Мама сына-младенца
а физические упражнения делаете какие-нибудь?)