Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Шамова Бика Ахмедхановна
Шамова Бика Ахмедхановна
Гинеколог ·Мама двоих (1 год, 4 года)

Что нельзя в дни менструации

Менструация. 🩸Что не рекомендовано в эти дни.

📍В дни когда менструация наиболее обильная, это первые 3 дня, настоятельно не рекомендую ❗️жить половой жизнью и ❗️заниматься тяжелой физической нагрузкой.

Все, что способствует нарушению легкого отхождения крови из полости матки способствует ретроградной менструации, а это может приводить к эндометриозу.

Даже в стретчинге и йоге много поз способствующих забросу крови, поэтому и они под запретом.

Пешие прогулки или легкая зарядка-на здоровье!

✳️Как мы знаем одна из теорий «становления» эндометриоза это ретроградная менструация. Так вот, давайте не создавать предпосылки. Понятно что в абсолютном здоровье и отсутствии воспаленных тканей маловероятно прикрепление частичек эндометрия. Но мы не знаем, как сейчас, на самом деле у нас обстоят дела, поэтому давайте обезопасим себя.

❗️Половой жизнью нельзя жить в связи с этой же ситуацией, но так же и вероятность заражения инфекциями гораздо выше, и как следствие наиболее быстрое проникновение ее по восходящему пути, так как защитной, слизистой «пробки» в шейке матки нет на момент менструации.

✳️Перегревать организм, посещая горячие ванны и сауны так же не рекомендую ,так как это будет способствовать более обильной менструации, а значит и более выраженной потере железа.

❗️Пить аспирин в период менструации.

❗️Выполнять болезненные процедуры (эпиляция и др.). Существуют научные работы, которые доказывают, что во время менструаций и перед ними у женщин усиливается восприятие боли.

❗️Проходить хирургические вмешательства.

❗️Сдача скрининговых цитологических мазков с шейки матки так же не рекомендована в эти дни. (сюда же кольпоскопия и сдача мазков). ✨💚

15

Комментарии

zarema7573

зарема

Мама троих детей

👍❤

Отметок «Нравится»: 0
mimoza_mar

Кокос 🥥

Мама сына (1 год)

Спасибо. У меня самые обильные ,это 4-5 дни из 6 дней. А в остальные капли

Отметок «Нравится»: 0
dr_bika_shamova

Шамова Бика Ахмедхановна

Гинеколог Мама двоих (1 год, 4 года)

Значить отказаться от всего перечисленного на 4-5 дней. 🙌

Отметок «Нравится»: 0
mimoza_mar

Кокос 🥥

Мама сына (1 год)

Я так и так этого не делаю

Отметок «Нравится»: 0
dr_bika_shamova

Шамова Бика Ахмедхановна

Гинеколог Мама двоих (1 год, 4 года)

@circassian07, 👍🏻 значит вы имели ввиду что у вас не три, а 4-5, это тоже норма.

Отметок «Нравится»: 0
hadi_93

Хади

Мама троих детей

У меня обильные и самые болезненные дни это первые 3-4 дня, 2 день самый невыносимый 🫠 от боли по стенке лезу, невыносимая боль бывает, и что интересно у меня так уже 15 лет и ни один врач к сожалению так и не смог избавить меня от этих болей🥲 говорили родишь пройдет но ничего не изменилось 🥲

Отметок «Нравится»: 0
dr_bika_shamova

Шамова Бика Ахмедхановна

Гинеколог Мама двоих (1 год, 4 года)

это если у вас боль связана с эндометриозом, поэтому лучше после консультации.

Отметок «Нравится»: 0
dr_bika_shamova

Шамова Бика Ахмедхановна

Гинеколог Мама двоих (1 год, 4 года)

эффект от магния после 2х месяцев проявляется чаще

Отметок «Нравится»: 0
hadi_93

Хади

Мама троих детей

@drbika про эндометриоз никогда ничего не говорили ни на узи, ни сами врачи, у меня был пониженный прогестерон, из за этого могут быть боли? 🤔

Отметок «Нравится»: 0
_love_love

🍖🥗🤤

В ожидании первенца

До удаления полипа были обильные и длительные, 7 дн длились , а щас 5🌹

Отметок «Нравится»: 0
dr_bika_shamova

Шамова Бика Ахмедхановна

Гинеколог Мама двоих (1 год, 4 года)

Прекрасно, что найдена и устранена причина✅ полипы не дают в достаточной мере сократиться сосудам матки, отсюда и более обильная менструация. Спасибо что поделились💚

Отметок «Нравится»: 0
_love_love

🍖🥗🤤

В ожидании первенца

@drbika, спасибо Вам,Бика, за полезные посты❤️

Отметок «Нравится»: 0
dr_bika_shamova

Шамова Бика Ахмедхановна

Гинеколог Мама двоих (1 год, 4 года)

на здоровье, мне приятно что вы цените💚

Отметок «Нравится»: 0

Эндометриоз: причины, симптомы, лечение и профилактика

Великий и ужасный эндометриоз… ⠀ Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани. ⠀ Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания очагов)😢 ⠀ ⚠ В последние годы появились данные о возможном перерождении очагов эндометриоза в злокачественный процесс❗ ⠀ Степень распространения эндометриоза можно определить только после оперативного лечения (лапароскопия). ⠀ Виды эндометриоза: ➖Генитальный (эндометриоз матки, яичников, шейки матки и влагалища, ректовагинальной перегородки) ➖Экстрагенитальный (тазовая брюшина, кишечник, др.органы) ⠀ Сейчас выделяют такие теории появления заболевания: ✔ Генетическая — наличие генов предрасположенности ✔ Имплантационная-Ретроградная менструация — заброс крови в полость малого таза через маточные трубы во время менструации ✔ Метапластическая, эмбриональная — стволовые эмбриональные клетки по каким-то причинам превращаются в эндометриальные вне полости матки (например, эндометриоз у девочек допубертатного периода и даже у мужчин!(редко, но встречается!)) ✔ Гормональная — эндометриоз эстроген-зависимое заболевание ✔ Иммунологическая — дефекты Т-клеточного иммунитета ✔ Сочетанные факторы — появление эндометриодных очагов возможно при наличии совокупности различных факторов ⠀ Безусловно, одним из ведущих факторов является повышенная выработка эстрогена, прогестерондефицитные состояния! ⠀ По данным различных авторов в современной медицине всё большее внимание уделяется связи соматической патологии с функциональным состоянием нервной системы, а именно её вегетативного отдела. ⠀ ✅ Виды лечения эндометриоза: ⠀ 1 ⃣ Гормональное: 🔸препараты прогестерона, самый эффективный — диеногест; 🔸препараты, выключающие менструальную функцию, аГн-РГ (например, диферелин); 🔸при легком течении возможен прием КОК, применение внутриматочной гормональной системы «Мирена» ⠀ 2 ⃣ Хирургическое: 🔸лапароскопия (удаление эндометриоидных кист, очагов на брюшине, кишечнике, мочевом пузыре и т.д.) ⠀ 3 ⃣Доказательно❗ Психоневрологическая коррекция и немедикаментозное лечение: 🔸занятия йогой 🔸акупунктура 🔸психологическая коррекция (занятия с психологом, техники релаксации, арт-терапия, аквааэробика и пр.) 🔸физиотерапия после оперативного лечения — помогает для профилактики рецидива спаечного процесса 🔸питание, коррекция нутритивного статуса ⠀ Также есть новые исследования по коррекции рациона питания и применении нутрицевтиков при эндометриозе. Рассказать⁉ 😏 ⠀ Что вам хотелось бы узнать по этой теме? Кто страдает от эндометриоза?

Сгустки крови при менструации — признак эндометриоза?

Увидела на просторах инсты что сгустки крови во время менструации это признак эндометриоза! В комментариях такой срач, спор на эту тему. И типо наши врачи зачастую ее диагностируют а оно есть, без понятия как такое может быть, я далека от медицины. Есть ли у вас сгустки ? Если есть как со здоровьем,дефицит железа, болей во время ПА, длинные- обильные менструации. До родов никогда не было сгустков, сейчас в небольшом количестве, но есть.

Эндометриоз: что это и как определить?

Великий и ужасный эндометриоз… ⠀ Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани. ⠀ Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания очагов)😢 ⠀ ⚠ В последние годы появились данные о возможном перерождении очагов эндометриоза в злокачественный процесс❗ ⠀ Степень распространения эндометриоза можно определить только после оперативного лечения (лапароскопия). ⠀ Виды эндометриоза: 1 ⃣ Генитальный (эндометриоз матки, яичников, шейки матки и влагалища, ректовагинальной перегородки) 2 ⃣ Экстрагенитальный (тазовая брюшина, кишечник, др.органы) ⠀ 📌Сейчас выделяют такие теории появления заболевания: ✔ Генетическая — наличие генов предрасположенности ✔ Имплантационная-Ретроградная менструация — заброс крови в полость малого таза через маточные трубы во время менструации ✔ Метапластическая, эмбриональная — стволовые эмбриональные клетки по каким-то причинам превращаются в эндометриальные вне полости матки (например, эндометриоз у девочек допубертатного периода и даже у мужчин!(редко, но встречается!)) ✔ Гормональная — эндометриоз эстроген-зависимое заболевание ✔ Иммунологическая — дефекты Т-клеточного иммунитета ✔ Сочетанные факторы — появление эндометриодных очагов возможно при наличии совокупности различных факторов ⠀ Безусловно, одним из ведущих факторов является повышенная выработка эстрогена, прогестерондефицитные состояния! ⠀ Вам ставили диагноз «эндометриоз»? Требуется больше информации на эту тему?