Как найти хорошего массажиста для мамы?
Привет, девочки👋🌷 есть у кого нибудь действительно хороший массажист? Который не просто бабки рубит, а реально понимает , что делает! У меня очень забиты мышцы плюс проблемки со спиной. Я как бревно. А хочется быть "мягкой". 🌷🌷🌷 посоветуйте пожалуйста
Комментарии
У меня тоже были забиты мышцы в шейно-воротниковой зоне + грудной остеохондроз и проблема с копчиком. Массаж помогал на время, причём ненадолго. Йога, меня реально выручила йога.
ссылка канал
ссылка
ссылка
Эти два упражнения для шеи и часть спины работает. Сперва делаю короткое, затем подлиннее. На всё про всё уходит 25-30 мин моего времени в день.
Ещё,кстати, правильно подобранный матрас и подушка играют большую роль. Я сменила подушку и матрас на более жесткий, утром не чувствую себя деревянной доской.
Можете посмотреть упражнения на канале, выбрать себе подходящее. Очень хорошо всё в процессе объясняет.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Дарю букет подруге! Участвуй в розыгрыше к 1 марта, отмечай своих подруг
ПОДАРЮ БУКЕТ 🌷✨🫶🏻
В знак благодарности моим МЛ подружкам🥰😘🥹
Оставьте комментарий под постом/ отмечайте своих подруг. Для каждой присвою номер и выберу через рандомное число✨ Букет подарю в первый день весны - 1 марта🥰🫶🏻💐
25 февраля выберу победительницу 🎀
Активно участвуйте💖🫂
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
До весны осталось 8 дней!
🌷🌷🌷
А сколько дней до вашего дня рождения?😘
"Эфир" только к Ивану