Наталья
lenina374
Наталья·Мама сына (3 года)

Как похудеть после родов: делимся опытом и советами, вес 63 кг, был 106 кг при родах, что делать?

Всем првет! Поделитесь советом как вы похудели после родов. Дело в том, что в начале беременности весила 58 кг пошла рожать 106 кг.. Сейчас 63 и никак не уходит вес 😐

13.04.2023

Комментарии

tayana1984
Татьяна·Мама троих детей

Я 90 после третьего и никак 🤦 больная тема для меня... Рожать пошла 115

13.04.2023 Нравится Ответить
dianarykanova
Диана ·Мама двоих (1 год, 4 года)

Да просто 4 кг счастья с рождения таскала, с постепенным увеличением нагрузки в виде пухленьких щёк и активное гв😅

13.04.2023 Нравится Ответить
lenina374
Наталья·Мама сына (3 года)

Спасибо 😁😁

13.04.2023 Нравится Ответить
akalitvenceva
Алина·Мама сына (3 года)

Я на интервальном голодании, сначала 14/10, потом 16/8+много (очень много) гуляю с сыном. Кушаю тоже с сыном, ничего жареного, сладкого, мучное ограничиваю. Пью много воды. Вес идёт медленно, но думаю надолго

13.04.2023 Нравится Ответить
lenina374
Наталья·Мама сына (3 года)

Спасибо ☺

13.04.2023 Нравится Ответить
vlntn
Валентина·Мама дочки (4 года)

Мне помогли регулярные тренировки , и дефицит калорий . По другому у меня были срывы и зажоры

13.04.2023 Нравится Ответить
pnb.d
Дарья·Мама двоих (3 года, 5 лет)

+ за дефицит и тренировки

13.04.2023 Нравится Ответить
lenina374
Наталья·Мама сына (3 года)

Спасибо

13.04.2023 Нравится Ответить