Как успокоиться маме после потери близкого? Советы

Мои соболезнования...

У моей родст. умер отец во время ее беременности. Она дала себе установку, что ей нельзя нервничать и поплачет она потом.

Соболезную🙏. Попейте Магний,поможет.

Я верующая и успокаиваю себя из того, что человек теперь с Богом. НО! На практике, когда это происходит,я не справляюсь. К вере пришла, когда умер молодой человек,нам было по 23 года. Это горе на нервной почве сделало для меня очень много последствий в виде моего плохого здоровья. Сейчас у меня муж, ребёнок и я стараюсь хотя бы не для себя держать себя в руках.Но опять же, когда горе приходит,я становлюсь очень слабой.В том году умер двоюродный брат,наркоманом был,довел себя до страшного, у меня месяц в голове были все эти картины, внутренние истерики, снова испортила себе здоровье. Старалась максимально выговаривать чувства и слезы мужу, так как он мой лучший друг. В себе держать точно нельзя. И ещё - мне не помогали успокоительные,только время

Лучше всего к психологу сходить , хотя бы на 3-4 занятия. Сами того не заметите как станет чуть легче. 🙏🏻 Берегите себя и малыша!

Постарайтесь подумать не о себе,а о малыше,который живет внутри Вас,для его развития сейчас крайне важно Ваше психическое и эмоциональное состояние. В данный момент только от Вас зависит гармоничное развитие малыша.

В 18 недель умерла бабушка,долго плакала и переживала,пила пустырник,пока не поняла,что самое важное в жизни это малыш и ради него нужно успокоиться.

Вы со всем справитесь,берегите себя!🤗

Соболезную, постарайтесь это проглотить и жить дальше- вам сейчас надо беречь ребеночка.

Лучше отплакать, горе никуда не денется, в психосоматику пойдет. Сочувствую. Постарайтесь абстрагироваться

Соболезную вам. У меня на таком же сроке случилось сразу несколько больших проблем в жизни, тоже рыдала неск дней, аж тонус был постоянный. Пейте магний, читайте книги, йога для беременных.