Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Lena
Lena
Мама двоих (младенец)

Вкусный ПП завтрак: делюсь рецептом полезных блинчиков с творогом и ягодами (КБЖУ не считала!)

Делюсь с вами вкусным пп завтраком 💜

(В этот раз правда не рассчитала КБЖУ)

Нам понадобится:

✔️1 яйцо

✔️Кефир 2.5- 30 мл

✔️Мука овсяная- 25 гр

✔️Какао -3 гр

✔️Разрыхлитель -2 гр

✔️Подсластитель по вкусу

Для начинки :

✔️Мягкий творог 0% -70 гр

✔️Подсластитель

✔️ Я добавила ягоды (перетертые замороженные), а можно арахисовую пасту

Поехали :

Для блинчика все перемешать и вылить в силиконовую форму (у меня две небольшие, можно в одну побольше), отправить в заранее разогретую духовку до 180 гр на 20 мин.

Для начинки все смешать

Как приготовить тесто для пиццы?

Опытным путем выяснила рецепт вкусного теста доя пиццы: 400 гр муки (можно обычной, можно специальной «00») 250 мл воды 15 гр свежих дрожжей (6 гр сухих) 12 гр соли 15 мл оливкового масла 5 гр сахара Смешать воду, дрожжи, соль, сахар, масло, потом добавить просеянную муку и замесить тесто, не липнущее к рукам. Дать постоять 1-1,5 часа и выпекать пиццу с любимой начинкой 😋👍

Аптечка на первое время📝 (список для себя + может что-то дополните или наоборот лишнего добавила) ✔ пурелан ✔ бепантен…

Аптечка на первое время📝 (список для себя + может что-то дополните или наоборот лишнего добавила) ✔ пурелан ✔ бепантен (50 гр хватит или взять сразу 100?) ✔ бейби калм ✔ отривин бейби назальный аспиратор ✔ зеленка ✔ вазелиновое масло ✔ газоотводная трубка Vindi ✔ ромашка и череда (нужны ли вообще?) ✔ укропная вода ✔ ватные палочки с ограничителем ✔ стерильная вата

Что нужно малышу в первый месяц

Список того, что пригодится малышу в первый месяц жизни 🧺🤍 Проверяй себя по списку или сохраняй на будущее 🧸 Крупное: 📌Кроватка ▫ Матрасик ▫ Непромокаемый наматрасник (пеленка) ▫ Постельное белье ▫ Бортики ✔ Коляска ▫ Набор в коляску (матрасик, одеяло/плед) ✔ Пеленальный комод ▫ Пеленальный матрасик ✔ Ванночка для купания + ковш ✔ Кокон для новорожденных 📌Шезлонг ✔ Автокресло (или автолюлька в комплекте с коляской) Текстиль: ✔ Одежда 56-62 размера (будет отдельный пост, что купили мы) ✔ Пеленки (список есть в профиле) ✔ Полотенце-уголок Для ухода: ✔ Ножницы+пинцет 📌Подгузники 2-5 кг (не менее 100 шт) 📌Средства для гигиены малыша ▫ Ватные диски/палочки ▫ Влажные салфетки ▫ Пенки для купания ▫ Масло/молочко ✔ Расческа и щеточка от корок Аптечка (будет отдельный пост, что есть у нас): ✔ Аспиратор ✔ Термометр ✔ Перекись ✔ Крем под подгузник 📌Аквамарис беби 📌Зеленка/йод Развитие/игрушки: ✔ Карточки ч/б ✔ Прорезыватель ✔ Погремушки ✔ Мобиль на кроватку Для мамы: ✔ Крем от трещин ✔ Вкладыши для груди ✔ Накладки для кормления ✔ Послеродовые трусики Остальное: ✔ Соска + чехол ✔ Бутылочка ✔ Гель и кондиционер для стирки детского белья «📌» пометила то, что нам еще предстоит купить, на все остальное есть обзоры в профиле 🎞 Подписывайся 💌

Лепёшки с фаршем и сыром

Лепешки 😍 Супер вкусные, тонкие, на идеальном тесте👌 начинку можно менять, например, сыр, фарш или зелень, шпинат, картофель, творог - да все что душе угодно 🤤 В этом рецепте начинка фарш с сыром) Пошаговые действия 👉 Инструкция к тесту, если сомневаетесь https://t.me/madebysnezhul/241 Кстати, у меня на странице много интересных и простых рецептов для вас😌 Берем: Мука - 260 гр Кефир - 150 мл Соль щепотка Сахар - 1 ч.л Сода - 0,5 ч.л Масло сливочное для смазывания лепешек Фарш 🐓- 150 гр Сыр - 200 гр Специи и соль Из данного количества ингредиентов получается 6 лепешек. Рецепты в телеге t.me/madebysnezhul Вк vk.com/madebysnezhul Вкусно😏 Чисто с сырной начинкой https://mom.life/post/651a798843c5a8724761e9a0 #многорецептов #подпишись #лепешки #тесто #готовимдомаслюбовью #рецептыотснежуль #рецептдня #рецепт #готовимдома #чтоприготовить #фарш