Бессонница и изжога ночью: как уснуть маме?

Лежа на левом боку- лучше работает желудочный сок,на левом полезнее лежать беременным, и для кровотока

Почему в конце не спиться?, потому что организм устает уже +подготовка к родам, ребенку место мало, и когда он шевелиться, а вы спите, вы чувствуете и просыпаетесь... То есть,вам обоим уже тяжеловато

Первородкам сложнее,и зависит от кг плода у всех

В первую беременность мне так же тяжело было спать по ночам.

Во вторую, спала, но в основном ребенок меня будил сам, с утра. Перевороты сложные, неудобно уже в конце, может из-за этого и не спиться,потому что улечься сначала не можешь, а потом отлежала, надо перевернуться🤷‍♀️а может и малыш не спит, как только ты сама улеглась он начинает капашиться 😊🤷‍♀️

Ужасно больно переворачиваться с одного бока на другой( и да изжога…. Очень жду пкс

Было так же ...рутацид помогал от изжоги...только не рассасывать ,а грызть и глотать .От безсонницы ни чего не помогало ..

Только поглаживания мужа...и то засыпала ,через пару тройку часов просыпалась

А сейчас почти не сплю не потому что не хочется...а потому сто невозможно 🥹🫨так что старайтесь поспать .......

Вырвет и я быстро усну 😅

Но лучше для меня отруби чем ренни

Врач сказала ренни пить

Но эффект непонятный

Меня даже рвало потом

Пару дней назад так же мучилась

Сбила режим к фигам вообще

Удивительно но мне вроде как помогли отруби

У кого-то увидела какой-то порошок

А в комментах писали с таким же успехом можно есть отруби и о чудо, они были дома

И меня отпустило

Перед сном прям сама начинала есть

Или когда была изжога

Становилось легче

И тоже на правом боку появлялась

У меня тоже только сегодня была бессонница, а так и днем и ночью просто сплю, у меня будто сил нет вообще. Покушать ночью уже как ритуал наверное 😁

У меня тоже самое сегодня 😕 до этого все хорошо со сном было (

И я 🥲сегодня сон меня совсем покинул, так обидно

Блин я с вами, так скучаю по сну, в беременность как лошадь засыпала в любом положение сидя, лёжа, стоя, стоя на голове и сон был глубоким до утра, как родила капец какой-то, бессонница, надо валерьянку начать пить. А от изжоги омепразол помогает хорошо

Ничего не помогает уснуть

Такая же фигня

Плюс 1 к неспящим в 3 триместре🤗