😓 🆘🆘🆘🆘у меня дикая бессонница
С момента родов не было ни дня бессонных ночей от ребенка, но за то я сама очень долго не могу уснуть.
Все постепенно идет, сначала месяц не сплю до часу, потом до двух,трех, и вот сейчас пишу в 4:07 и сна ни в одном глазу 😫 потом каким то образом две недели сплю нормально, и опять по новой
я действительно страдаю от этого.
Не сказала бы что я за день не трачу энергию, с моим шилопопиком трачу еще как, + готовка,уборка,стирка, ну,типичная бытовуха
Гуляем каждый день, сейчас даже по два раза
Часов в 10-11 ночи чувствую что хочу спать, укладываем дочу, ложусь, и все,нет сна😵💫
Реально могу до утра лежать и просто смотреть в потолок, или закрыть глаза и всякие мысли мысли мысли, о прошлом, о будущем🫠 хотя на данный момент меня вообще ничего не беспокоит
Витамины и гормоны в норме, была у эндокринолога, посоветовала пить снотворное 🥴 но, как бэ, вдруг из за снотворных не услышу как проснулась дочь? Ночью тьфу тьфу тьфу спит хорошо, но утром ведь могу не услышать если крепко спать буду,муж не будит никогда нас с дочей по утрам
Крч, кто нибудь сталкивался с таким???? Что делали???
Комментарии
К психологу ходила, убрала все что беспокоило и все мысли.
Блин, точно, психологу забываю об этой проблеме рассказать 🙏 спасибо
Пейте мелатонин на ночь , и я постарайтесь быстро уснуть . После такого режима не факт что гормоны останутся в порядке . Это не снотворное , это гормон сна. Ну вы сами знаете что это плохо для вашего организма. Поэтому хоть что то начните принимать
Пробовала мелатонин, после отмены не могу уснуть, а постоянно пить не хочется 😫
@pusena_2403, @saule.elibaeva.92, как справляетесь? Я ужасно себя чувствую когда просыпаюсь, еще час встать с кровати не могу, благо доча пока грудь берет, не надо подрываться завтраки готовить
@pusena_2403, вот доча тоже долго спит, радует🤣 в 10-11 встаем
Какой цвет глаз у ребёнка, если у родителей разные глаза?
Думы думные на ночь😀 уже неделю не сплю нормально от количества мыслей в голове.
Девочки, у кого у мужа карие глаза, а у вас голубые - с каким цветом глаз у вас ребенок?)
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Девочки 🆘🆘🆘⁉️ шишки от заплаканных глаз, чем могу убрать? Если так лягу, утром вообще не смогу глаза открыть.. раньше так было..
Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎
Как справиться с бессонницей после ковида?
С конца декабря начали вылезать побочки после ковида, среди них могу выделить жирным и подчеркнутым плохо сплю, от слова нихрена не сплю, хоть и адски устаю. Буквально пара часов сна и с часа ночи сон обрывками, под утро вырубаюсь, но там сын уже будит.
Я так скоро кукухой поеду 😭
Попробуйте вамелан попить