Какой протеин можно пить беременным? Без лишних витаминов!

витамины кстати тоже ни какие не пила, и гормоны тоже, а когда почувствовала нехватку кальция, начала налегать на чёрный кунжут👍 и укроп, сразу увидела результат. В общем третья беременность сильно отличалась от первых двух это был великолепный опыт. Не знаю почему решила вам это рассказать, но может кому то пригодиться.

хорошо когда можно обойтись без таблеток и бадов, но у всех организм разный

белок можно из яиц получать, творог, мясо, если не лезет, можно с овощами блендером перемалывать, так проще съесть) куринной грудки нужно всего 100-150 гр за один приём пищи.

У меня плохой аппетит , ем потому что знаю что нужно , а мясо я люблю , но на данный момент не могу есть поперек горла встает и изжога сильная

Плюс на узи сказали что нужно белковую пищу и если ее мало ем то выход протеин

@ppsik, видимо поэтому он и противопоказан беременным🤷🏼‍♀️

есть специально для беременных например Фемилак , но там столько всего в составе мне оно не нужно

вот такой еще есть без лишнего и беременным написано можно

Я покупала его, но вес от него набирала я, а не ребёнок, сразу это ощущала на жировой прослойке😅

ахахах 😁