Взвешиваю еду второй день: что из этого выйдет?

Question

Второй день взвешивания еды и подсчетов.
Сегодня я уже попала в калораж. Съедено по гр меньше😄 вчера 1,5 кг, сегодня даже кг не съела 😃
Жиры только перевалили за норму😶

Жду завтра утро, взвеситься)) Интересно что из этого получится🙂

Яна · Answer

Жиры можно не считать, а вот белка маловато

Rozovaya_pantera · Answer

День был вне дома, буду стараться балансировать☺️

Rozovaya_pantera · Answer

Т.е. белки хорошо бы на 100% набирать?

Юлия · Answer

@rozovaya_pantera1993 белка можно и больше 100 % если кушать хочется

Взвешиваю еду второй день: что из этого выйдет?

Комментарии