Аватар
Елена
avatar
Завтрак 488 ккал
Яйцо жареное
Креветки обжаренные
Цельнозерновой хлеб 2 шт с творожным сыром с вяленными томатами, огурцом и слабосоленой форелью
5.3 месяцев

Лучший комментарий

Аватар
solnyshko2020

Самый дисплинированный человек )))
Елена, сколько уже отвес ?

5.3 месяцев Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
lizzysher943

А у меня вопрос о креветках. Где берете и какие? Очищенные? Варено-мороженые? В панцире и очистите сами? Подскажите пожалуйста , а то я в них совершенно не разбираюсь🙉

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
elenadg

Беру в короне , варёно -мороженые на развес , очищенные -только хвостики остаются в панцире 🤗 но можно любые , просто вот эта мелочь -королевские 😂

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
lizzysher943

@elenadg спасибо!) А потом просто обжариваете и все, да?

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
elenadg

@lizzysher943, да , минуты 3-4

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
solnyshko2020

Самый дисплинированный человек )))
Елена, сколько уже отвес ?

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
elenadg

Общий 6800☹️ , на след неделе бег начинаю -мои надежды 🤗

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
solnyshko2020

@elenadg это отличный результат👍

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
dmitrukvera

Покажите, пожалуйста, какой хлеб берёте. И томаты, покупаете? Или сами делаете?

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
elenadg

Хлеб беру могилевский элитный
А творожный сыр покупаю - bonfesto ( с разными вкусами)

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
dmitrukvera

@elenadg ааа, я думала помидоры настоящие)))ну, вялите

5.3 месяцев Нравится Ответить
Аватар
dmitrukvera

@elenadg спасибо. Очень 🔥

5.3 месяцев Нравится Ответить