#гсдполезности вот по этому хештегу поищите

Вам надо найти по поиску чат с гсд, там очень много полезной информации, по питанию вкусняшкам и тд

Овощные супы вместо картошки с кабачком, каши, грудку, рыбу, омлет с овощами, нормально ела сухофрукты когда сладкого хотелось, кусочек тёмного шоколада (более 85% какао), пробовала и суши в небольшом количестве. А вообще надо смотреть по себе. У кого-то сахар скачет и на гречу, а у кого-то и от банана с хурмой всё нормально.