Болит спина от сидячей работы: что делать? Советы и опыт как облегчить боль в спине, сидя целый день в офисе

Девочки у кого было сидящая работа? У меня спина каждый день начало болеть🥲🥹 Что делали, как справлялись? В обед 30мин прогуливаюсь но, боли есть (но не так сильно но не приятно)