Лизобакт, полоскать, обильное теплое питье, морсы, чай с лимоном и имберем(если нет проблем с желудком), старый добрый метод - горячее молоко с медом и сливочным маслом. Темпу сбивать парацетамолом, увлажнитель воздуха. Нос нельзя пшикать( только соленой водичкой