Как уложить малыша в 2,5 месяца: проблемы со сном и белый шум - ваш опыт?

Девочки, как ваши малыши засыпают? Нам 2,5 месяца и это кошмар, третью ночь я не могу его уложить. Мало того, что в ночь мы уходим не раньше 2х ночи, а днем спим по 15 минут, так еще я его не могу уложить… используете ли вы белый шум? Помогает?