Как облегчить отёки ног?
Девочки, как можно ногам жизнь облегчить хоть чуть-чуть ноги отекают страшно, ходить больно и ломят в икрах 😣
Воды пить меньше ну не могу, так как сушняки жесткие…
Лучший комментарий
Комментарии
Закидываю ноги высоко, на фитбол, это получается прям хорошо так или на стену, под 90 градусов, минут на 15-20, дальше можно жить. Ещё конечно чулки, без них не хожу много
С первым была такая же проблема ,мне помогала мазь :лошадиная сила -релаксирующий
Она так охлаждала и снимала болевые ощущения ,классная мазь 👏🏾
Ну и ноги закидывала наверх,носила чулки компрессионные,без них было бы тяжко тоже
@dmitrieva.katty, сейчас нет отеков и не будет надеюсь
Советую брусничный лист, мочегонное, я его пью. И ноги наверх закидывать, лежать в таком положении минут 15-20, а также вместо компрессионных чулкрв, прошу мужа помочь намотать эластичные бинты на всю длину ноги.
Пью зеленый чай детокс, и наоборот больше воды, как ни странно.
Скажу о себе: жуткие отеки были с 30 недели, не помогало ничего - сошли отеки через неделю/дней 10 после родов
Как у вас с давлением и белком в моче??
Кстати, ещё тема тейпы! Их должен также наложить грамотный специалист, шарящий за тему связок и мышц. Рабочий вариант
Помню да на последних неделях такая же засада была .. заваривала брусничный лист, пила и отеки меньше были + компрес. Чулки носила
Нужно помочь телу Разгонять лимфу, мягкими упражнениями .. плавание йога и мфр мячики роллы если конечно возможно
@dmitrieva.katty, ну вот а ванночки для ног в теплой воде не подойдет ?
@ea_pokoptseva можно попробовать наверное.. мне вот больше нравится идея просто залечь в теплую ванну, добавить туда английскую соль, ну с магнием , главное чтобы вода была не выше уровня сердца ..опять же лучше слушать себя и возможно посоветоваться со своим врачём
Ноги к верху, помогают ортопедические стельки -без них вообще тяжело иду
Прямо утром не вставая с кровати сразу лежа натянуть компрессионные чулки , так врач говорил мне ( очень не удобно😅)
Еще тромблесс гель выписывали , он больше по варикозу , но обезболивающий эффект тоже имеет , может поможет
@alena_shestakova98, спасибо большое 🙏🏻☺️☺️
носить чулки. проснулись, сразу одели. пить воду не меньше 2х литров
При отёках и нельзя пить меньше воды, наоборот больше надо пить
@umukusum_, почки регулируют процесс, а если они отказали, куда вода уходит? В отеки. Я вам говорю про отеки, не которые пальчиком надавил и через пару минут ушла яма, а там где яма остается минут 15 и сходит на нет через минут 20-30
@ambassador_sladostey в таких случаях почки запускают, а не воду ограничивают. Ни один адекватный врач не запретит воду. Вам просто не повезло попать к плохому "специалисту"
@tothemoon, почки я лечила, в период беременности ни один препарат не помог. Велась у двух врачей. Родила и на следующий день все прошло.
@ea_pokoptseva Компрессионные чулки DINAMIC PRESS бежевый, 0 класс компрессии, 1 шт ссылка
При отёках и нельзя пить меньше воды, наоборот больше надо пить