Девочки, как вы приходите к ресурсному состоянию? Когда, например, день не задался, в голове зараждаются негативные мысли и как снежный ком день за днем съедают все положительно...

Question

Девочки, как вы приходите к ресурсному состоянию? Когда, например, день не задался, в голове зараждаются негативные мысли и как снежный ком день за днем съедают все положительное что происходит вокруг и кажется что везде один негатив, перестаешь замечать хорошее, только на плохое реагируешь раздражением😤Как вы делаете "сброс настроек"? Не терплю это состояние

Яна · Answer

Приходите к нам на завтраки☺️ мы Вам поднимем настроение! А еще у нас часто проходят завтраки с сексологом! 
Вот ссылка если интересно

https://instagram.com/zavtrak_v_ufe?igshid=MTIyMzRjYmRlZg==

Или тг https://t.me/zavtrak_v_ufe

Имя · Answer

Довожу мужа, мужу плохо, а мне хорошо 😁
Но таким не злоупотребляю конечно.

Помогает побыть одной, чай попить, кино посмотреть, полы/раковину и тд помыть, полежать, послушать музыку. Можно выпить бокал вина.

Надежда · Answer

@yuwenta после сдачи к специалисту? Он назначил лечение?

Имя · Answer

@nadezhda.listovskaya, сначала к эндокринологу, потом обследование, потом на прием. Но врач ограниченно назначила, только узи, т4 и ТТГ. Т3 и антитела сама сдала.

Надежда · Answer

@yuwenta благодарю! 🥀

Аделия · Answer

Побыть одной с чём-то вкусным и смотреть сериал или мелодраму, чтобы прям поплакать и сразу легче

Надежда · Answer

Тоже попробую, как будет возможность 👍

Радмила · Answer

Проверьте гемоглобин как минимум ну и в целом чекап здоровья не повредит.
Про материнское выгорание много сейчас информации, похоже на него.

Надежда · Answer

Спасибо!

Лилия · Answer

Я обучаюсь дистанционно.Когда мне скучно/грустно ,я открываю лекции и забываю о проблемах.Это как мое хобби.

Надежда · Answer

Чему обучаетесь ?

Лилия · Answer

@nadezhda.listovskaya, на логопеда-дефектолога

Надежда · Answer

@books_pro_detei спасибо!

Олеся · Answer

Эффективная штука

Надежда · Answer

Это что? интерено🙂

claire · Answer

Поспать надо

Надежда · Answer

Возможно, иногда мысли сходятся именно к этому, спасибо 🥀

Светлана · Answer

Молитва хорошо помогает.

Надежда · Answer

Я верю в Бога, но бывает стыдно просить о помощи, осознавая что накосячила с теми же самыми мыслями,например, верю что люди рождены для счастья и быть счастливым главная задача, но в последнее время чувствую себя неполноценной и незаслуживающей Его помощи

Светлана · Answer

@nadezhda.listovskaya, это ложный стыд. Никто не святой.

Надежда · Answer

@anikina.s спасибо, попробую! 🥀

Елизавета · Answer

Да никак, само проходит..

Надежда · Answer

Обычно так и было, но в этот раз затянулось как-то

Сафия · Answer

Ищу первопричину с чего началось все. Разматываю этот клубок. Где то чувства не проявила , где то себя не услышала, где то про активность ( спорт , прогулка бег ) забыла

Надежда · Answer

Я тоже ищу, думаю постоянно и запутываюсь окончательно🙈

Сафия · Answer

@nadezhda.listovskaya, напишите мне , я работаю с людьми возьму вас на бесплатную консультацию

Надежда · Answer

@mussafia было бы замечательно!) Куда именно вам нужно написать?

ignatovatatyana · Answer

Ген уборка дома , бассеин отлично помогает , весь негатив в воду, сериальчик нервы пощекотать, что то вкусное и вредное можно 😀- манго/мороженое/макдаг/попкорн , сходить одной куда то - кино/кафе , на мойку съездить , вкусное кофе с шоколадкой , дома маски /уходы для лица и тела

Надежда · Answer

Бассейн, надо попробовать, но я плавать не умею 😁
Одна в кино , кафе никогда не ходила, неуютно себя чувствую)
Маски, уходы временный эффект дают
А вот покушать вкусного я люблю, особенно в однушку, надо попробовать, давно так не делала👍спасибо🥀

anka · Answer

Через руки все спускаю. Уборка, работа физическая

Аделия · Answer

@nadezhda.listovskaya спасибо 🤗люблю свою работу 😍

Надежда · Answer

@adellko2013 вы на машине в город добираетесь ?)

Аделия · Answer

@nadezhda.listovskaya да, освоила вождение)

Из80-х · Answer

Просмотр хорошего кино. Музыка. Готовка чего-то очень вкусного. Чтение книги. Сон.

Надежда · Answer

Тоже все временный эффект дает только 😟

Из80-х · Answer

@nadezhda.listovskaya тогда нужно переосмыслить, что мешает жить более радостно. Может отношения с близкими не в ладах или болезни настигли вас. Найти причину и избавиться от всего плохого. Работу сменить или взять отпуск.

Надежда · Answer

@chitovatatiana5 дочка в садик стала ходить, неделю ходит, две недели дома болеет, и вот вроде свободное время появилось, но расслабиться не могу, соответственно отдохнуть в полной мере тоже, какая-то паника внутри вечно, то дел до фига, внутренний дисбаланс, дочка капризная после садика, как будто внутреннюю связь теряем с ней, никогда не была сторонником воспитания на повышенных тонах, но теперь и до этого дошло, что не так не понимаю, на работу еще не вышла, но планирую заниматься другим делом, пока в декрете

LykkeLi · Answer

Одной побыть )

Надежда · Answer

Не помогает даже это (

LykkeLi · Answer

@nadezhda.listovskaya, тогда покопаться в себе надо

Надежда · Answer

@lykkeli пытаюсь, но не могу понять, найти причину, вот вроде нахожу и запутываюсь в своих же мыслях

Из80-х · Answer

Прогулка в парке, где мало людей.

Надежда · Answer

Идея хорошая, спасибо , жаль только парка рядом в пешей доступности нет

Юлия · Answer

Спорт , книга , ванна с солью , интим с мужем

Надежда · Answer

Не помогает в последнее время либо помогает, но временно 🥺

Вероника · Answer

А ещё зайти в Магнит Косметик

Надежда · Answer

Помогает временно (

Вероника · Answer

Бег 
Музыка 🎤🎼🎹🎶

Надежда · Answer

Музыка перестала вдохновлять в последнее время(

Л · Answer

Ванна с солью

Надежда · Answer

Раньше каждый день перед сном принимала ванну, как родила - отвыкла, теперь не особо помогает

Лучший комментарий

Комментарии