Неделю не ела после 18.00, не похудела: перехожу на интервальное голодание
Неделю не ела после 18.00. Не похудела), но аппетит убавился. С сегодняшнего дня на ИГ, ем с 10.00-18.00. -5кг надо мне к лету)))
Неделю не ела после 18.00. Не похудела), но аппетит убавился. С сегодняшнего дня на ИГ, ем с 10.00-18.00. -5кг надо мне к лету)))
JenLove·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Тоже надо 5 скинуть✊🏻
Дана·
Мама дочки (7 лет)
Если физ нагрузку добавите, за месяц скинуть можно
При условии что сладкое и мучное не будете есть эти 8 часов))
Me··
Мама троих детей
Сильно устаю с детьми и работой, ночной сон плохой у младшего, сладкое не ем, а вот мучное люблю((( физ нагрузку я не выдержу, сперва сон младшего наладить надо....
Blablaa·
Мама двоих (младенец)
Можно с вами ?
Me··
Мама троих детей
Да, конечно, пишите прямо сюда какие успехи, я первый раз держу диету 34г))) вес стабильный 55 был пол жизни, а сейчас 60 не комфортно