Высыпания на лице при ГВ: какие витамины, кремы и мази можно использовать для кормящей мамы? Советы!

Всем привет .
Ребенку 1.4 мы на гв.

Ни когда не было проблем с кожей лица , я не крашусь ( только туш для ресниц )
Месячные еще толком не наладились , месяц есть , месяц нет
Я полагаю что из-за этого меня высыпает как школьницу в переходном возрасте 🥲😆
Закрытые камедоны, просто прыщики какие то
Даже на спине очень большие прыщики периодически

В связи с этим безобразием , жду совета о витаминах , кремушках , мазечках и т.п. сосместимых с гв 🫶