Как отключить мозг во время сна?
Девочки 🆘
Как можно мозг отключить во время сна? У меня проблемы со сном, у меня ночью голова кипит. Не могу остановить это, я вся горю спать не могу, мелаксен не помогает. За 2-3 часа до сна не кушаю. Д3, железа пью( для тех кто начнет про это). Начала ночью типа медитировать, и у меня вообразилась картина странная 😂 короче хелп ми
Sunny·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Может магний пропить надо
Мама Прекрасной Дочки·
Мама дочки (4 года)
У меня тоже такое бывает, будто я сплю, а мозг не отключается, какие-то мысли, могу слышать происходящее вокруг, как это вообще? И что делать? Это какие-то психические расстройства что ли? Алла сактасын🤲🏻
Vitaminka777··
Мама троих детей
@peggy_carter Не забиваете себя мыслями? Обычно днем бегаем,дела и тд и тп.Ночь-привет 1000 и одна мысль😁
Peggy Carter 🕵️♀️ ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
естественно, еще после новых встреч или инфо. Я это все перевариваю 🤣🤣🤣🤣 я же еще байер, бля сумки гучи мучи перед глазами бегают
Vitaminka777··
Мама троих детей
Аа,ну тогда понятно🤣
Sunny·
Включайте релакс музыку и вуаля
Sunny·
Или перед сном можете прогуляться , подышать свежим воздухом и через пол часа спать
Peggy Carter 🕵️♀️ ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я бы с радостью детей некуда деть🤣
Sunny··
с собой берите
Бадиша·
Мама троих детей
Перед сном медитацию включаю
No Name ·
Мама дочки (2 года)
Споротом занимаетесь ?
Меня он спасает, за 5 сек сейчас засыпаю, раньше тоже столько мыслей, ворочусь.
Peggy Carter 🕵️♀️ ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Нет не занимаюсь. Я заметила что сплю когда сильно изнуряю но этого не хочу. Это ту мач