Я так устала и сильно хочу спать, что не могу уснуть 😭 у кого так бывает/бывало? Что делаете обычно?
Я так устала и сильно хочу спать, что не могу уснуть 😭 у кого так бывает/бывало? Что делаете обычно?
Я так устала и сильно хочу спать, что не могу уснуть 😭 у кого так бывает/бывало? Что делаете обычно?
Aманат·
Мама двоих (младенец)
Убираю телефон и лежу с закрытыми глазами
Conconcon·
Это от того что наверное мыслей куча постарайтесь упорядочить на бумаге или в заметках
Haos v Kontekste··
Мама дочки (2 года)
Дааа, куча мыслей в голове. Надо бы записать, вы правы
alhamdulillya.·
Мама троих детей
Закрываю глаза и ни о чем не думаю. Сначала мысли только так лезут ,но надо отгонять их сразу . Минут через 5 засыпаю. Ещё какой-то белый шум помогает на нем сосредоточиться и не думать ни о чем. Либо сосредоточиться на своей дыхании или что-то ещё такое найти
Haos v Kontekste·
Мама дочки (2 года)
@amanat1 @lampone_ @amonya_monya крч, надо просто взять себя в руки и заставить уснуть. Поняла, приняла. Спасибо