Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Счастливая мама
Счастливая мама
Мама двоих (1 год, 8 лет)

Болит поясница стоя: что делать, если ноет спина при нагрузке и подъеме ребенка? Советы

Девочки, помогите советом. У меня болит поясница когда что то делаю в стоячем положении. Прям сильно начинает ноить. Что делать? Физические нагрузки не могу делать долго.😭😭 Ребенка долго полнимаю та же фигня

3

Комментарии

fistashka00

FistashkaМама дочки (2 года)

Только укреплять спину.

У меня даже по сне ныла поясница, мрт делала, плюс кучу денег потратила на лфк и на врачей, на массажи

Меня спас только тренер, укрепили спину, плюс ягодичные мышцы проработали, там защемление было и все теперь в норме.

Ответить

ne_s_almaty

не из этого города

Мрт пояснично-крестцового отдела, посещение невропатолога. Приём препаратов, лфк и тд

Ответить

qazqazy

QAZYМама двоих (младенец)

Укрепляете мышцы спины упражнениями, лежите на валике, сходите к остеопату

Ответить

Почему банк изменил условия?

У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢

Почему люди берут в долг на косметику и услуги?

Каждый раз 😂3 числа у всех матеров / или продажников статусы - отдавайте долги Всегда интересно 😂на хрена люди в долг берут косметику, делают брови в долг, да и вообще если это не жизенно необходимая вещь , в долг делать ресницы даже а потом месяцами не отдавать 😭😭😭 Читаю статусы своих контактов и мне плохо от этой информации. Я спрашиваю у своих девочек, а много должников, куча говорят 😂даже пироги / торты говорят в долг просят. Покрасить волосы, тоже, часто просят. Пи. Си - я сама не работаю ни с кем в долг, я лучше не приму никого, мне зачем этот балаг на голову, свои же деньги потом выпрашивать. Вы как считаете?

Девочки привет!! Кто сейчас лежит или лежал с короткой шейкой? Что делают? Как долго лежать??? Скорее всего меня завтра…

Девочки привет!! Кто сейчас лежит или лежал с короткой шейкой? Что делают? Как долго лежать??? Скорее всего меня завтра положат, а я жуть как не хочу😭😭😭