Тревога, грусть в декрете: не хватает общения, как справиться? Прогулки с малышкой помогают, но что делать с мужем на вахте и глицином?

Девочки подскажите,может у кого так было, какая-то тревога, грусть,скучно, не хватает общения в декрете. Легче становится после улицы,когда на солнышке погуляем с малышкой, она улыбается,активная,грудь бросила, но смесь подходит, вроде все хорошо,а что-то не то. Муж вахтой работает, не хвает дома взрослого человека, я с 2-мя детками одна неделю, пью глицин.