👻НОЧНЫЕ КОШМАРЫ У ДЕТЕЙ Ночью ваш ребёнок отказывается засыпать и один оставаться в комнате? Плачет…

👻НОЧНЫЕ КОШМАРЫ У ДЕТЕЙ

Ночью ваш ребёнок отказывается засыпать и один оставаться в комнате? Плачет и зовёт вас, с криком проснувшись или топает напрямую в родительскую кровать?

Знаю родителей, которые и в 8 и в 10 лет укладывают ребёнка рядом с собой, чтобы не бегать спасать его ночью от страшных снов... 🤦‍♀️

По статистике чаще всего видят пугающие сны дети от 3 до 10 лет. . Многие родители задаются вопросом, почему ребёнку снятся кошмары?

Сны никогда не снятся просто так, это особый ответ нашей психики и реакция нашего организма, мозга на прошедшие события, а у детей этих событий достаточно много. Любая психологическая травма может послужить причиной появления ночных кошмаров.

Разберёмся, что может быть причиной кошмаров у вашего малыша:

▫️Напряжённая тревожная обстановка в семье

❗️ Жёсткое, авторитарное, игнорирующее отношение родителей к детям, ссоры, крики, развод и пр. В данном случае, кошмары снятся достаточно часто, и менять нужно ситуацию в семейной системе .

▫️Социальная дезадаптация, новый коллектив, группа в детском саду, новый класс и 🙇🏼‍♀️отсутствие контакта со сверстниками, унижение или игнорирование в коллективе может вызывать кошмарные сны у детей в результате полученных негативных эмоций.

▫️Переутомление и нервное истощение детского организма в результате чрезмерных учебных, физических и эмоциональных нагрузок. Постарайтесь не перегружать ребёнка дополнительными занятиями. Занимаясь всесторонним развитием детей, главное – знать меру. Нередко после, казалось в радостных событий - поход в цирк, детский праздник, салют ребёнок перевозбужден и не может долго уснуть. Если с вашим так бывает часто, а это признак незрелости н/с, то лучше отказаться на время от таких "радостей", число кошмаров снизится.

▫️Стресс. ☄️Поступление ребёнка в сад/школу, посещение врача, дорожно-транспортные происшествия и другие ситуации, напугавшие ребёнка, могут являться стрессом для ребёнка, ухудшающим качество сна. По мере возможности подготовьте своих детей к значимым событиям и сложным ситуациям, которые присутствуют и могут произойти в их жизни. Если видите, что сам малыш не справляется, ищите помощи у специалистов.

▫️Возрастные страхи наиболее ярко проявляются у эмоционально чувствительных детей как отображение особенностей их психического и личностного развития. Страх, фобия возникает после резкого стресса ситуации, связанного с каким-либо травмирующим событием. В связи с этим у ребёнка может развиться страх темноты, громких звуков или тишины, замкнутого пространства комнаты, страх быть отвергнутым или покинутым родителями.

К возрастным страхами относят и тревожность по поводу сказочных героев, мультяшных монстров и чудовищ. Я не буду писать о том, что игрушки с которыми играет ваш ребёнок могут стать причиной страхов, и спорить не буду по поводу как прекрасны и чудесны все эти сереноголовые, зубастые пушистики и прочая ерунда. Мне достаточно видеть практически ежедневно ужас маленьких человечков, что приводят в терапию в кабинеты моего Центра системной психокоррекции и психотерапии и помогать им справляться не только с ночными кошмарами, где эти образы доминируют, но и куда большими проблемами невротического плана. Если вы за этих милах, то начинайте присматриваться к ссылкам на психологов, рано или поздно выстрелит ситуация и у вас, так что включаем мозг и следим за тем, во что играет, что смотрит ваш ребёнок дома и не только.

Оценивайте контент с точки зрения безопасности и пользы, ограждая от детскую психику от разрушительных фантазий психически нездоровых авторов, создателей этих, мягко говоря, странных существ и жанров...

По мнению детского психоневролога В. Захарова :

страх темноты,

одиночества

и замкнутого пространства - это пренатальная триада страхов, связанная с травмой рождения и лечить её можно и нужно как можно раньше в психотерапии.

Знаете сколько взрослых людей спят со светом и не остаются ночевать дома одни?

Я знаю по моим взрослым клиентам - таких очень много, вы не из их числа, раз тема зацепила???

Сейчас я активно использую в своей практике работы со страхами у детей и взрослых с песочную терапию - есть особая чёрная песочница для проработки страхов, различные методы арттерапии и метафорические ассоциативные карты .

А в детской терапии - исцеляющие монологи матери и вижу как эффективен этот метод в работе со страхами у детей от рождения до подростничества. Если хотите стать психотерапевтом для своего ребёнка, пишите в личку, научу как🤝

▫️Электронные гаджеты ещё одна из причин страхов детей нынешних поколений. Длительное использование гаджетов (телефонов, планшетов, компьютеров), просмотр фильмов, мультфильмов и передач не соответствующих возрасту ребёнка, незаконченная игра могут вызвать бурю эмоций, которые ребёнок будет переживать во время сна.

Кстати, вы соблюдаете рекомендованный режим просмотра телепередач и общения с гаджетами /для дошкольника это не более 20 - 30 минут в день?

Если это правило только декларируется, а ребёнок ещё и допущен к компьютеру взрослых, где мелькают картинки с монстрами и другие ужасы, не удивляйтесь, что скоро вам придётся плотно познакомиться со мной или другими детскими психотерапевтами. И хорошо, если не с психиатрами и медикоментозной терапией, поскольку проблемы со сном - это только первые звоночки, что нервная система перегружена, дальше идут невротические и поведенческие расстройства, психосоматика и пр.

У ваших детей были ночные кошмары? Поделитесь, о чем видят страшные сюжеты ваши малыши как вы справляетесь с этим?🙏

#страхи #кошмары #материнская_терапия #маме_в_помощь #монолог_матери #психотерапия_дети #страхи_помощь #песочная_терапия_онлайн #родители_как_психотерапевты #детскийпсихолог_онлайн #бердск_дети_родители #Соколова_психотерапия #Соколова_книги