Система 168 помогла сбросить вес?
Девчонки😍 питаюсь по системе 16/8 и за 2 недели -1,5 кг, которые стояли как вкопанные и не уходили👍👍👍
Комментарии
Читайте также
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
Выдавливание ребёнка в родах: запрещённая практика или нет?
Мама спрашивает о законности выдавливания ребёнка в родах после слов невролога. Узнайте мнения других мам и медицинскую позицию по этому вопросу.
Психолог посоветовала мужу бросить работу: что делать?
История о том, как психолог рекомендовала мужу уволиться с высокооплачиваемой работы. Читайте реакцию мамы и присоединяйтесь к обсуждению!
Теперь у нас и футболка?
Теперь у нас и футболка 👍👍👍
Девочки😳Реально Бомба,👍👍👍👍👍👍👍👍🎈🎈🎈🎈🎈
Девочки😳Реально Бомба,👍👍👍👍👍👍👍👍🎈🎈🎈🎈🎈
ARINa Tina ·
Мама сына (1 год)
Расскажите подробнее
Анастасия·
Да, хорошо вес уходит. Раньше тоже придерживалась, теперь сила воли куда то потерялась..
Анастасия··
@mednikova.masha2013 За месяц 5
Марийка··
Мама двоих (младенец)
вааау😍 а скидывали равномерно или сначала больше уходит или в конце месяца были больше отвесы?
Анастасия··
Я на тот момент взвешивалась 2 раза, в начале и в конце 😃
Но объёмы хорошо ушли. Была 46р-р., после месяца стала 44р-р. Сейчас 42.
Кристина·
Мама сына-младенца
О, поздравляю 🙌
Я тоже пыталась так сидеть, хватило меня на неделю 🤦♀️
~~~·
Расскажите подробно 🌷
Катя·
Мама сына (4 года), беременна (20 нед.)
А как питаетесь, что за система?
Марийка·
Мама двоих (младенец)
@arishk.vasiliewa, @memory..., @mama_stifllera, 16 часов вы не кушаете( не пугайтесь туда входит ночной сон), а 8 часов можете кушать. Ну например у меня пищевое окно с 9 до 17, я завтракаю, обедаю и ужинаю в это время, а после 17 и до 9 утра следующего дня я пью только воду или если слишком кушать хочется, то чёрный кофе без сахара и молока.)))